Οι άπειροι τρόποι που η νιασιναμίδη ωφελεί το δέρμα σας

Rosdiana Ciaravolo/Getty

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

Τα λεγόμενα θαυματουργά συστατικά περιποίησης του δέρματος έχουν συχνά μειονεκτήματα—τα ρετινοειδή είναι διαβόητα για το ξεφλούδισμα και την ερυθρότητα, ενώ γλυκολικό οξύ μπορεί να τσιμπήσει. Αλλά η νιασιναμίδη ωφελεί το δέρμα χωρίς μειονεκτήματα: Δεν υπάρχει καμπύλη μάθησης και η υπερβολική δόση δεν πρέπει να ανησυχεί. Διαβάστε παρακάτω για να δείτε τι μπορεί να κάνει αυτό το ισχυρό προϊόν για το δέρμα σας.

αριθμός αγγέλου 157

Τι είναι η νιασιναμίδη;

Η νιασιναμίδη είναι μια ισχυρή αντιοξειδωτική βιταμίνη Β, Β3, που βοηθά στη βελτίωση της ερυθρότητας, καταπραΰνει το φλεγμονώδες δέρμα και μειώνει την υπερμελάγχρωση, λέει Shari Marchbein, M.D. , δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Αυτό σημαίνει ότι μπορεί να στοχεύσει τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, την ακμή, τα μαύρα στίγματα μετά την ακμή, το μέλασμα και την ερυθρότητα όλα με μία κίνηση — και χωρίς τεράστια προειδοποίηση. Εκπληκτικός? Όχι πραγματικά, όταν κοιτάς τα στοιχεία.

Για παράδειγμα, ένα ανασκόπηση των κοινών συστατικών περιποίησης του δέρματος διαπίστωσαν ότι από όλα αυτά που αξιολογήθηκαν, μόνο η νιασιναμίδη έφτασε κοντά στο να τηρήσει τα τρία πρότυπα Kligman των καλλυντικών, που ονομάστηκαν από τον διάσημο ερευνητή του δέρματος Albert Kligman: Διεισδύει στο δέρμα, προσφέρει μηχανισμούς δράσης (που οδηγούν σε οφέλη) και υποστηρίζεται από έναν τόνο κλινικών μελετών.

Όχι μόνο αυτό, αλλά είναι επίσης ασφαλές για ευαίσθητο ή ακόμα και επιρρεπές στη ροδόχρου ακμή δέρμα, λέει ο Marchbein. Συνιστά τη χρήση του μία ή δύο φορές την ημέρα. Λάβετε υπόψη πότε υλικά στρώσης Ωστόσο, ότι η νιασιναμίδη μπορεί να μειώσει την αποτελεσματικότητα της τοπικής βιταμίνης C, επομένως θα πρέπει είτε να χρησιμοποιούνται σε διαφορετικές ώρες της ημέρας είτε να διαχωρίζονται κατά περίπου 10 λεπτά, λέει.

σημάδι 8 Ιουνίου

Τι κάνει η νιασιναμίδη για το δέρμα σας;

Ακούγεται σαν συστατικό παραγωγής ενέργειας, σωστά; Είναι. Εδώ ρίχνουμε μια πιο προσεκτική ματιά σε όλους τους τρόπους με τους οποίους η νιασιναμίδη ωφελεί το δέρμα σας.

Ως αντιοξειδωτικό, που εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το κυτταρικό DNA, το κολλαγόνο και όχι μόνο, η νιασιναμίδη μπορεί να προσφέρει πολλά οφέλη όταν συνδυάζεται με ένα αντηλιακό - και αυτό δεν υπολογίζει καν το γεγονός ότι ορισμένες μορφές βιταμίνης Β3 μπορούν πραγματικά να υπερασπίζω δέρμα ενάντια στις ακτίνες UV. Τούτου λεχθέντος, ενώ το νικοτιναμίδιο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του κινδύνου γήρανσης του δέρματος και καρκίνου του δέρματος που προκαλείται από την υπεριώδη ακτινοβολία, δεν θα πρέπει να χρησιμεύει ως το μοναδικό σας αντηλιακό προϊόν φροντίδας δέρματος, λέει Terrence Keaney, M.D. , δερματολόγος στο Άρλινγκτον της Βιρτζίνια. Φροντίστε να το συνδυάσετε με ένα ορυκτό αντηλιακό ευρέως φάσματος. Η Marchbein συνιστά τις παρακάτω φόρμουλες, καθώς λειτουργούν διπλά για την προστασία του δέρματος.

IT Cosmetics CC+ Cream SPF 50

Pond's Clarant Even Skin Tone Daily Moisturizer με SPF 30

Ilia Super Serum Skin Tint SPF 40

Olay Complete Daily Moisturizer SPF 30

Sobel Skin Rx 15% Niacinamide Gel Serum

Ορός InstaNatural Niacinamide 5%.

Indeed Labs Bakuchiol Reface Pads

La Roche-Posay Lipikar Balm AP +

Η νιασιναμίδη κάνει την εμφάνισή της στις κρέμες ματιών αυτές τις μέρες και για καλό λόγο. «Η νιασιναμίδη είναι χρήσιμη για τα μάτια για συνδυασμό ασφάλειας και αποτελεσματικότητας», λέει ο Keaney. «Βοηθά στους μαύρους κύκλους και τις ρυτίδες, δύο από τα κύρια παράπονα του δέρματος γύρω από τα μάτια.» Επειδή υπάρχει χαμηλός κίνδυνος ερεθισμού ή φλεγμονής από τη χρήση του, μπορείτε να το εφαρμόσετε στο ευαίσθητο, λεπτό δέρμα γύρω από τα μάτια χωρίς ανησυχία.

Κρέμα ματιών Sweet Chef Turmeric + Vitamin C Booster Cream ματιών

Πρώτες βοήθειες Beauty Eye Duty Niacinamide Brightening Cream

Συσφιγκτικό συμπύκνωμα ματιών Ghost Democracy Boomerang

Ακμή? Γηράσκων? Μπορείτε να στοχεύσετε και τα δύο με μία κίνηση με τη μαγεία της νιασιναμίδης. Υπάρχουν πολλά στοιχεία που υποστηρίζουν την αποτελεσματικότητά του στη θεραπεία φλεγμονωδών δερματικών παθήσεων, όπως η ακμή και η ροδόχρου ακμή. Μπορεί να βοηθήσει στην εξομάλυνση του τόνου του δέρματος, στη μείωση της ερυθρότητας και στη μείωση της παραγωγής λιπαρότητας, λέει ο Marchbein, ο οποίος προσθέτει ότι ακόμη και ως τζελ νιασιναμίδης 4%, έχει αποδειχθεί εξίσου αποτελεσματικό με τα τοπικά αντιβιοτικά που χρησιμοποιούνται συνήθως για τη θεραπεία της ακμής. Επιπλέον, ο καθένας μπορεί να το χρησιμοποιήσει ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός του. Μου αρέσει ιδιαίτερα να το χρησιμοποιώ για όσους έχουν ευαίσθητο ή επιρρεπές στη ροδόχρου ακμή δέρμα, λέει.

7 Αυγούστου ζωδιακός

Διαυγαστικός ορός Versed Just Breathe

Glossier Super Pure

Peace Out Acne Serum

Το συνηθισμένο νιασιναμίδιο 10% + ψευδάργυρος 1%

Παρόμοια με τον τρόπο με τον οποίο φωτίζει τους μαύρους κύκλους κάτω από τα μάτια, η νιασιναμίδη μπορεί να ελαφρύνει τις μορφές υπερμελάγχρωσης παρεμβαίνοντας στη διαδικασία μέσω της οποίας η φρέσκια χρωστική ουσία ταξιδεύει στην επιφάνεια του δέρματος. βασικά, εμποδίζει τη χρωστική ουσία να φτάσει εκεί. Συχνά συνδυάζεται με άλλα λαμπρυντικά συστατικά όπως η ρίζα γλυκόριζας και το τρανεξιμικό οξύ για τη θεραπεία του μέλασμα και άλλων καταστάσεων υπερμελάγχρωσης», λέει ο Marchbein. Συνδυάζεται επίσης συχνά με ρετινόλη για να φωτίσει το δέρμα. Όχι μόνο οι ικανότητες της νιασιναμίδης στη μείωση της ερυθρότητας βοηθούν στην αντιστάθμιση των αρνητικών πλευρών της ρετινόλης, αλλά η νιασιναμίδη μπορεί να βοηθήσει στη μελάγχρωση περισσότερο από τη ρετινόλη από μόνη της, λέει ο Keaney.

Hero Cosmetics Mighty Patch Micropoint για σκοτεινά σημεία

Μικροκηλίδες σκούρων κηλίδων σε φέτες ροδάκινου

PCA Skin Vitamin B3 Brightening Serum

Ορός νύχτας Olay Regenerist Retinol24

Η Deanna Pai είναι συγγραφέας ομορφιάς στη Νέα Υόρκη. Ακολουθήστε την στο Instagram @deannapai .

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: