Όλα όσα πρέπει να ξέρετε για το γλυκολικό οξύ, εξηγούνται

Getty Images

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

1 Νοεμβρίου ζώδιο

Χωρίς υπερβολή: Το γλυκολικό οξύ άλλαξε τη ζωή μου. Μετά από χρόνια εναλλαγής μεταξύ σαλικυλικό οξύ και υπεροξείδιο του βενζοϋλίου , αφαιρώντας τις νιφάδες που προκλήθηκαν από τη ρετινόλη και συσσωρεύοντας λίβρες κονσίλερ για να καλύψω ένα λανθασμένο ξέσπασμα, τελικά μπόρεσα να περπατήσω έξω χωρίς μακιγιάζ και να μην αισθάνομαι συνειδητός για το δέρμα μου με τάση για ακμή. Αν έμπαινα στο παιχνίδι του λόμπι, θα πουλούσα την ψυχή μου για γλυκολικό οξύ. Αν ήθελα να διεκδικήσω την προεδρία (για οτιδήποτε), το σλόγκαν μου θα ήταν το γλυκολικό οξύ αξίζει περισσότερη πίστη.

Το κύριο πλεονέκτημα του γλυκολικού οξέος είναι ότι κάνει περισσότερα από τη θεραπεία των σπασμών. Το συστατικό μπορεί επίσης να αντιμετωπίσει την υπερμελάγχρωση, τη θαμπάδα και τα σημάδια γήρανσης του δέρματος, όπως γραμμές και ρυτίδες, χωρίς να ιδρώσει. Αλλά μην παίρνετε το λόγο μου για αυτό. Ακολουθεί μια ανάλυση των πιο συνηθισμένων ερωτήσεων σχετικά με το γλυκολικό οξύ και τι ακριβώς το κάνει τόσο υπέροχο συστατικό.

Τι είναι το γλυκολικό οξύ;

Το γλυκολικό οξύ είναι ένας τύπος άλφα-υδροξυ οξέος (ή AHA) που προέρχεται από ζαχαροκάλαμο. Ενώνει άλλα οξέα που μπορεί να αναγνωρίσετε, όπως το γαλακτικό οξύ (που προέρχεται από ξινόγαλα και υποτίθεται ότι είναι αγαπημένο της Κλεοπάτρας), το τρυγικό οξύ (από τα σταφύλια) και το κιτρικό οξύ - το οποίο, μπορείτε να μαντέψετε, προέρχεται από εσπεριδοειδή.

Αλλά είναι μοναδικό. Από τα AHA, το γλυκολικό είναι το απλούστερο σε δομή και το μικρότερο. έχει το χαμηλότερο μοριακό βάρος, λέει Kenneth Howe, M.D. , δερματολόγος στο Wexler Dermatology στη Νέα Υόρκη. Αυτό το μικρό μοριακό βάρος σημαίνει ότι είναι εύκολο να διεισδύσει στο δέρμα σας και να είναι εξαιρετικά αποτελεσματικό, λέει η Alix Shapiro, δερματοθεραπεύτρια στο Ακμή στη Νέα Υόρκη.

Τι κάνει το γλυκολικό οξύ για το δέρμα σας;

Πρώτα και κύρια, το γλυκολικό οξύ είναι απολεπιστικό. Βοηθά στην αποβολή των νεκρών κυττάρων του δέρματος και στην αποκάλυψη των νεότερων, φωτεινότερων στοιβάδων από κάτω, δρώντας στην κεράτινη στιβάδα (το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματος). Η φυσιολογική, άθικτη κεράτινη στιβάδα αποτελείται από σφιχτά συσκευασμένα στρώματα νεκρών κυττάρων του δέρματος που είναι στενά συνδεδεμένα μεταξύ τους», λέει ο Howe. «Το γλυκολικό οξύ χαλαρώνει αυτούς τους δεσμούς. Με την κόλλα τους διαλυμένη από γλυκολικό οξύ, αυτά τα σκληρά, τραχιά στρώματα των νεκρών κυττάρων του δέρματος μπορούν πιο εύκολα να απομακρυνθούν.

Αλλά επειδή το γλυκολικό οξύ είναι τόσο μικρό, μπορεί να εισχωρήσει πιο βαθιά στο δέρμα σας, όπου κάνει κάποια σοβαρή δουλειά. Το γλυκολικό οξύ διεγείρει τους ινοβλάστες στο χόριο να παράγουν αυξημένες ποσότητες κολλαγόνου, λέει ο Howe. Και διεγείροντας την παραγωγή κολλαγόνου, βοηθά το δέρμα να αισθάνεται πιο σφριγηλό και ελαχιστοποιεί τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Μεταξύ της επιφανειακής δράσης στην κεράτινη στιβάδα σας και της εργασίας που κάνει παρακάτω, το δέρμα σας θα αισθάνεται πιο λείο και θα φαίνεται πιο λαμπερό και ομοιόμορφο, λέει ο Shapiro.

Πώς χρησιμοποιείτε το γλυκολικό οξύ στη ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σας;

Όπως με κάθε απολεπιστικό, είναι καλύτερο να το ξεκινήσετε από μικρό αν έχετε ευαίσθητο δέρμα ή είστε επιρρεπείς σε ερεθισμούς. Για αυτό, ο Shapiro συνιστά τη χρήση του σε ένα πλύσιμο προσώπου. Ένα γλυκολικό καθαριστικό μπορεί να συνηθίσει το δέρμα σας σε αυτό, αντί να βουτήξετε κατευθείαν σε ένα γλυκολικό προϊόν που δεν αφήνεται, εάν δεν είστε σίγουροι αν το δέρμα σας μπορεί να το ανεχθεί, λέει. Δοκιμάστε ένα που συνδυάζει γλυκολικό με ενυδατικά συστατικά, όπως Απαλό καθαριστικό Blueberry Bounce της Glow Recipe , που περιλαμβάνει υαλουρονικό οξύ .

Glow Recipe Blueberry Bounce Gentle Cleanser

Mario Badescu Glycolic Foaming Cleanser

Peter Thomas Roth 3% Glycolic Solutions Cleanser

Innbeauty Project Foam Around Clarifying Daily Cleanser

Εάν ξέρετε ότι το δέρμα σας είναι έτοιμο για γλυκολικό, δοκιμάστε το σε ένα peeling. Πιστεύω ότι το γλυκολικό οξύ είναι πιο αποτελεσματικό όταν χορηγείται ως χημικό πίλινγκ που γίνεται στο γραφείο ενός επαγγελματία υγείας, λέει ο Howe. Τα μαξιλαράκια απολέπισης ιατρικής ποιότητας που χρησιμοποιούμε είναι ισχυρότερα, με πιο ισχυρά αποτελέσματα και πολλοί άνθρωποι έχουν καλύτερα αποτελέσματα με ισχυρότερες θεραπείες που γίνονται κατά διαστήματα — ας πούμε μία φορά το μήνα.

Προφανώς, το να πηγαίνεις σε ένα δέρμα κάθε μήνα δεν είναι πάντα στο χαρτί, όπου είναι εκεί που είναι πιο ήπιες μορφές απολέπισης όπως μαξιλαράκια απολέπισης στο σπίτι Αυτά είναι προϊόντα που μπορείτε να χρησιμοποιείτε πιο τακτικά στη ρουτίνα σας—οπουδήποτε από δύο φορές την εβδομάδα έως κάθε δεύτερη μέρα, εάν γνωρίζετε ότι το δέρμα σας μπορεί να το ανεχθεί. Προσωπικά το ορκίζομαι BeautyRx Advanced 10% Απολεπιστικά Επιθέματα , ενώ Dr. Dennis Gross Alpha Beta Universal Daily Peel έχει μια λατρεία για την παροχή ήπιας αλλά αποτελεσματικής απολέπισης.

BeautyRx από τον Dr. Schultz Advanced 10% Glycolic Acid Peel Pads

Dr. Dennis Gross Skincare Alpha Beta Universal Daily Peel

Το συνηθισμένο τονωτικό διάλυμα 7% γλυκολικού οξέος

Θεραπεία απολέπισης Alpha-H Liquid Gold με γλυκολικό οξύ

Είναι το γλυκολικό οξύ καλό για όλους τους τύπους δέρματος;

Είναι καλύτερο για κανονικούς, μικτές και λιπαρούς τύπους δέρματος, λέει ο Shapiro. Αλλά όπως συμβαίνει με οτιδήποτε άλλο, το γλυκολικό οξύ δεν είναι για όλους. Τα άτομα με ξηρό, πολύ ευαίσθητο δέρμα αντιδρούν συχνά σε αυτό με ερεθισμό», λέει ο Howe. «Οποιαδήποτε μορφή μπορεί να τους ερεθίσει, είτε πρόκειται για τοπικό προϊόν, για οικιακή χρήση ή για μια διαδικασία απολέπισης στο γραφείο.

Υπάρχει επίσης ένας εποχιακός παράγοντας που πρέπει να λάβετε υπόψη. Το χειμώνα, όταν η λειτουργία φραγμού του δέρματός σας μπορεί να διακυβευτεί (και επομένως το δέρμα φαίνεται ξηρό ή σκασμένο), αυτό μπορεί να επιτρέψει βαθύτερη διείσδυση και, με λίγα λόγια, ερεθισμό. Αντίθετα, η έκθεση στον ήλιο μπορεί να αυξήσει τον κύκλο εργασιών του δέρματος και ως εκ τούτου είναι φυσικά απολεπιστική. Το καλοκαίρι, αυτό κάνει το γλυκολικό οξύ πιο επικίνδυνο, καθώς μπορεί να σας κάνει ευαίσθητους στο ηλιακό φως. (Αν και, ανεξάρτητα από την εποχή του χρόνου ή το πού πηγαίνετε, η χρήση SPF είναι απαραίτητη — ειδικά μετά την απολέπιση.)

Με τι δεν πρέπει να χρησιμοποιείτε το γλυκολικό οξύ;

Ενώ το γλυκολικό οξύ μπορεί να είναι ωφέλιμο σε συνδυασμό με άλλα, πιο ήπια απολεπιστικά όπως το σαλικυλικό οξύ, ο συνδυασμός του με πιο σκληρά απολεπιστικά συστατικά είναι καλύτερο να αποφεύγεται. Αυτό σημαίνει ότι οποιοδήποτε χειροκίνητο απολεπιστικό (όπως ένα scrub προσώπου), υπεροξείδιο του βενζοϋλίου και —ανάλογα με το πόσο καλά μπορεί να αντέξει το δέρμα σας σε σκληρά προϊόντα—ρετινόλη.

Για παράδειγμα, αν σας πήρε εβδομάδες για να προσαρμοστείτε έγκαυμα ρετινόλης , τότε η προσθήκη γλυκολικού οξέος από πάνω είναι πιθανότατα υπερβολική για εσάς. Και ακόμα κι αν πιστεύετε ότι το δέρμα σας είναι σκληρό, ο συνδυασμός γλυκολικού οξέος με ρετινόλη μπορεί να είναι ακόμα προβληματικός. Τα προϊόντα ρετινόλης επιταχύνουν τον κύκλο εργασιών των κυττάρων στο δέρμα σας, με αποτέλεσμα ένα λειτουργικό αποτέλεσμα απολέπισης, λέει ο Howe. Αυτή η λέπτυνση του εξωτερικού στρώματος του δέρματός σας αυξάνει τη διείσδυση του γλυκολικού οξέος και μαζί με αυτό την πιθανότητα ερεθισμού.

Ένας εύκολος τρόπος για να αποφύγετε μια καταστροφή DIY είναι να αναζητήσετε προϊόντα με βάση το γλυκολικό που έχουν διαμορφωθεί με χαμηλό ποσοστό άλλων πιο ήπιων απολεπιστικών (όπως τα Καλαμάκια + Austin 5% γλυκολικό οξύ και 2% σαλικυλικό οξύ για ανάπλαση ακμής και Pixi Beauty Glow Peel Pads , παρακάτω) και επιμείνετε σε ορούς και ενυδατικές κρέμες με ενυδατικά συστατικά όπως το υαλουρονικό οξύ για το υπόλοιπο της ρουτίνας σας.

Cane + Austin Acne Pad Retexture

Προηγμένα Επιθέματα Απολέπισης Pixi By Petra Glow Peel

Starface Νυχτερινό Απολεπιστικό Νερό

Moon Juice Acid Potion Απολεπιστικό Resurfacing

Είναι το γλυκολικό οξύ καλό για τη θεραπεία της ακμής;

Ναι, το γλυκολικό οξύ είναι μια εξαιρετική επιλογή για δέρμα με τάση ακμής, λέει Loretta Ciraldo, M.D. , πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος και ιδρύτρια της Dr. Loretta Skincare. Λειτουργεί αφαιρώντας τα νεκρά κύτταρα του δέρματος το ένα από το άλλο, το οποίο καθαρίζει τους πόρους σας, λέει, προσθέτοντας ότι είναι εξαιρετικό όχι μόνο για τη θεραπεία, αλλά και για την πρόληψη των περισσότερων είδη ακμής όπως τα μαύρα στίγματα, τα λευκά στίγματα και τα σπυράκια, καθώς η βασική αιτία είναι η συσσώρευση λαδιού.

Ωστόσο, πλησιάστε με προσοχή εάν έχετε ξηρό δέρμα, ευαισθησία ή κυστική ακμή. Εάν έχετε μια ήπια έως μέτρια περίπτωση ακμής, μπορείτε να τη χρησιμοποιήσετε και απλώς να την αποφύγετε σε περιοχές που είναι ήδη ευαίσθητες, λέει ο Ciraldo. Αλλά εάν έχετε ροδόχρου ακμή ή επώδυνη κυστική ακμή, το οξύ μπορεί να είναι πολύ σκληρό. Σε αυτές τις περιπτώσεις είναι σημαντικό να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο ή έναν έμπειρο αισθητικό.

155 αριθμός αγγέλου έννοια

Εάν έχετε μέτρια έως προχωρημένη ακμή ή θέλετε να απαλύνετε την υπερμελάγχρωση και τις ουλές, η Ciraldo συνιστά να επιλέξετε ένα προϊόν με 10% γλυκολικό οξύ—της αρέσει Micro Peel Peptide Pads ή το L'Oréal RevitaLift 10% Glycolic Acid Serum Resurfacing Serum . Εάν είστε ευαίσθητοι ή έχετε πιο ήπια ακμή, ακολουθήστε ένα χαμηλότερο ποσοστό.

Δρ. Loretta Micro Peel Peptide Pads

Ορός L'Oréal Paris Revitalift Derm Intensives 10% καθαρό γλυκολικό οξύ

Το γλυκολικό οξύ έχει παρενέργειες;

Δεδομένου ότι είναι ένα ισχυρό οξύ, διατρέχετε τον κίνδυνο ερεθισμού του δέρματος ή εγκαυμάτων. Όχι όμως αυτό που συνέβη στη Σαμάνθα Σέξ και η πόλη , λέει ο Χάου. Δεν έχω δει ποτέ τόσο σοβαρή αντίδραση, όχι από γλυκολικό οξύ. Συνολικά είναι πραγματικά πολύ ασφαλές, τόσο πολύ που ένα δέρμα μπορεί να κάνει ένα peeling γλυκολικού οξέος για τη θεραπεία της ακμής κατά τη διάρκεια της εγκυμοσύνης.

Άλλο πλεονέκτημα; Διαθέτει ενσωματωμένη προστασία. Το γλυκολικό οξύ εξουδετερώνεται αμέσως κατά την επαφή με το νερό, λέει ο Howe. Όχι μόνο μπορείτε να το ξεπλύνετε εάν αισθάνεστε μυρμήγκιασμα, αλλά ακόμα κι αν διεισδύσει βαθιά στο δέρμα σας, τελικά φτάνει στο νερό στο χόριο. Εκεί εξουδετερώνεται και δεν πάει άλλο.

Η Deanna Pai είναι συγγραφέας ομορφιάς στη Νέα Υόρκη. Ακολουθήστε την στο Instagram @deannapai .

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: