Αυτός ο χάρτης προσώπου ακμής μπορεί να προσδιορίσει γιατί ξεσπάτε πάντα στο ίδιο σημείο

Francois G. Durand/Getty

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

Η πρώτη μου εμπειρία με έναν χάρτη προσώπου ακμής ήταν να ξεφυλλίσω τις σελίδες εφηβικών περιοδικών, αλλά τα πολύχρωμα γραφήματα υπήρχαν για πολύ περισσότερο από την εφηβεία μας. Η πρακτική της χαρτογράφησης της ακμής προέρχεται από την παραδοσιακή ανατολική και κινεζική ιατρική και βασίζεται στην ιδέα ότι τα εξωτερικά προβλήματα—σε αυτή την περίπτωση, ακμή — συνδέονται με υποκείμενες εσωτερικές. Το σημείο που εμφανίζεται η ακμή στο πρόσωπό σας είναι ένας δείκτης με ποιο όργανο συνδέεται το εσωτερικό πρόβλημα. Ενώ σε έναν τέλειο κόσμο τα πράγματα θα συνδέονται τόσο εύκολα, η πραγματικότητα είναι ότι η ακμή μπορεί να είναι λίγο πιο περίπλοκη.

Γνωρίζουμε ότι η ακμή είναι στην πραγματικότητα μια πολύπλοκη πολυπαραγοντική ασθένεια του δέρματος που εκδηλώνεται εν μέρει από διεργασίες που συμβαίνουν στο δέρμα, συνήθως ως άμεσο αποτέλεσμα σημάτων από το εσωτερικό του σώματος, λέει Rachel Nazarian, M.D. , δερματολόγος στη Νέα Υόρκη. Το ίδιο το σώμα μπορεί να στείλει αυτά τα σήματα λόγω φυσικών αιτιών όπως οι φυσιολογικές ορμόνες ή μπορεί να προκληθούν από συναισθήματα, στρες , φαγητό και φάρμακα.

βιβλία ιστορικής φαντασίας για το νηπιαγωγείο

Ο Nazarian λέει ότι ενώ η ακμή προκαλείται από αυτά τα εσωτερικά σήματα, η χαρτογράφηση προσώπου δεν είναι το πρότυπο στη δυτική δερματολογία. Ωστόσο, υπάρχουν ορισμένες τάσεις ακμής σε συγκεκριμένες περιοχές που μπορούν να σας βοηθήσουν να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος - για παράδειγμα, η ακμή στο σαγόνι και το πηγούνι σας συχνά τείνει να είναι ορμονική. Απλώς σκεφτείτε το ως ένα άλμα, όχι μια κατάσταση που ταιριάζει σε όλους. Αυτός δεν είναι ένας δοκιμασμένος και αληθινός τρόπος για τη διάγνωση προβλημάτων ακμής, επειδή κάθε άτομο μπορεί να έχει τον δικό του συγκεκριμένο τρόπο να ξεσπάσει, ακόμα κι αν οι αιτίες μπορεί να είναι πανομοιότυπες, λέει.

Σημειώνει επίσης ότι ο τύπος της ακμής είναι εξίσου σημαντικός, αν όχι περισσότερο, από την εντόπισή του—η βαθιά κυστική ακμή έχει διαφορετική θεραπεία από τα μαύρα στίγματα, ανεξάρτητα από το πού εμφανίζεται στο πρόσωπό σας. Και φυσικά, ο καθένας είναι διαφορετικός και παράγοντες όπως οι αλλεργίες, η διατροφή, το περιβάλλον και η γενετική παίζουν ρόλο στην ακμή σας.

Το δέρμα είναι ένα όργανο που συχνά κάνει αντανακλούν προβλήματα που συμβαίνουν μέσα στο σώμα και ο δερματολόγος σας θα ξέρει πότε πρέπει να διερευνήσει περαιτέρω, λέει ο Nazarian. Εάν παλεύετε με συνεχή ακμή πέρα ​​από το περιστασιακό ξεσπάσματα, το καλύτερο στοίχημά σας θα είναι να επισκεφτείτε έναν δερματολόγο και να δημιουργήσετε ένα προσαρμοσμένο σχέδιο.

Αλλά αν θέλετε να φτάσετε στο κάτω μέρος των περιστασιακών εξανθημάτων, ένας χάρτης προσώπου με ακμή είναι ένα εξαιρετικό σημείο εκκίνησης για να κατανοήσετε τι συμβαίνει κάτω από την επιφάνεια. Συζητήσαμε και με τον Ναζαριάν Sapna Palep, M.D. , πιστοποιημένος δερματολόγος και ιδρυτής του Δερματολογία Spring Street , για να καταλάβετε τι μπορεί να σημαίνουν τα ξεσπάσματα σας.

Bella Geraci / Getty

Αν ξεσπάς στα μαλλιά σου…

Εξετάστε το ενδεχόμενο να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στα προϊόντα μαλλιών σας, όχι στη φροντίδα του δέρματός σας. Μερικές φορές το αναφέρουμε ως ακμή πομάδας, λέει ο Palep. Οι πομάδες είναι παχιές και έχουν συστατικά με βάση το λάδι. Αυτό με τη σειρά του εμποδίζει την έξοδο του φυσικού ελαίου ή του σμήγματος στους θύλακες των τριχών και ως εκ τούτου προκαλεί ένα σπυράκι. Συνιστά να χρησιμοποιείτε το χέρι σας ή ένα πανί για να προστατεύετε το πρόσωπό σας όταν εφαρμόζετε προϊόντα μαλλιών, αλλάζετε σε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα μαλλιών και χρησιμοποιείτε τακτικά ένα καθαριστικό σαμπουάν. Εδώ είναι ένα ζευγάρι που προτείνουμε, παρακάτω.

Σαμπουάν περιποίησης δέρματος Seen

Βλέπε Μαλακτικό Περιποίησης Δέρματος

Amika Reset Scalp Clarifying Gel Shampoo

Απαλό καθαριστικό σαμπουάν κατά των υπολειμμάτων Neutrogena

Αν ξεσπάτε στα μάγουλά σας…

Τα σπυράκια στα μάγουλά σας μπορεί να αισθάνονται σαν το τέλος του κόσμου, αλλά ευτυχώς συνήθως έχουν μια αρκετά απλή αιτία. Η Palep λέει ότι τα σκασίματα στα μάγουλά σας συχνά συνδέονται με βρώμικες μαξιλαροθήκες, τηλέφωνα και δάχτυλα. Φροντίστε να αλλάζετε τη μαξιλαροθήκη σας τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα, να απολυμαίνετε συχνά το τηλέφωνό σας ή να χρησιμοποιείτε ακουστικά για να πραγματοποιείτε κλήσεις και να κρατάτε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας.

Ο Nazarian προσθέτει ότι τα μάγουλα είναι επίσης μια κοινή θέση για ροδόχρου ακμή που συχνά μπορεί να συγχέεται με την ακμή. Εάν έχετε μικρότερα κόκκινα εξογκώματα στα μάγουλά σας που δεν φαίνονται ποτέ να φτάνουν στο κεφάλι, αξίζει ένα ταξίδι στο δέρμα για να το διερευνήσετε.

Αν ξεσπάτε στο πηγούνι και το σαγόνι σας…

Όσον αφορά την ακμή, τίποτα δεν είναι σίγουρο, αλλά οι εκρήξεις στο πηγούνι και το σαγόνι σας θεωρούνται γενικά ορμονική ακμή. Οι διακυμάνσεις των ορμονών και η περίσσεια ανδρογόνων υπερδιεγείρουν τους αδένες πετρελαίου και φράζουν τους πόρους, λέει ο Palep. Αυτά τα φράγματα στη συνέχεια οδηγούν σε κόκκινα, φλεγμονώδη ξεσπάσματα, συχνά στο κάτω μισό του προσώπου σας. Αυτό μπορεί να συμβεί μια εβδομάδα πριν ή μετά την περίοδό σας, ή σε συνδυασμό με την έναρξη ή τη διακοπή των αντισυλληπτικών χαπιών, λέει.

Ο Palep σημειώνει ότι η υγεία του εντέρου μπορεί επίσης να επηρεάσει τις ορμόνες, όπως και τα γαλακτοκομικά και τα σάκχαρα. Εάν εμφανίσετε ορμονική ακμή πέρα ​​από ένα ή δύο σπυράκια, επισκεφτείτε ένα δερματολόγο για να καταλήξετε σε ένα σχέδιο θεραπείας που μπορεί να περιλαμβάνει δίαιτα, τοπικές θεραπείες ή από του στόματος φάρμακα. Όταν ψάχνετε για προϊόντα χωρίς συνταγή, ο Nazarian προτείνει να αναζητήσετε προϊόντα με σαλικυλικό οξύ ή υπεροξείδιο του βενζοϋλίου όπως Proactiv Repairing Treatment.

Proactiv Repair Repairing Treatment

CeraVe καθαριστικό αφρού ακμής

Kate Somerville EradiKate Θεραπεία ακμής με σαλικυλικό οξύ

Ορός θεραπείας Peace Out με σαλικυλικό οξύ

Εάν ξεσπάτε στη μύτη σας ή ανάμεσα στα φρύδια σας…

Τόσο το μέτωπο όσο και η μύτη σας είναι πυκνά με αδένες πετρελαίου, που μπορεί να οδηγήσουν σε μαύρα στίγματα και λευκά στίγματα, λέει ο Nazarian, ο οποίος συνιστά τη χρήση ενός αδαπαλένιου για να μην φράξουν οι πόροι. Το άγχος μπορεί επίσης να επιδεινώσει την ακμή και εδώ, καθώς οι ορμόνες του στρες προκαλούν εισροή ελαίου σε μια ήδη λιπαρή περιοχή. Η Palep συνιστά να κρατάτε τα χέρια σας μακριά από το πρόσωπό σας και να χρησιμοποιείτε μη φαγεσωρογόνα προϊόντα, καθώς και AHA και BHA, για να διατηρείτε τους πόρους σας όσο το δυνατόν πιο καθαρούς.

The Inkey List Beta Hydroxy Acid Blemish + Serum για μαύρα στίγματα

La Roche-Posay Effaclar Adapalene Gel 0,1%

Paula’s Choice Skin Perfecting 2% BHA Liquid Exfoliant

Differin Gel Θεραπεία Ακμής

Η Bella Cacciatore είναι συνεργάτης ομορφιάς Αίγλη. Ακολουθήστε την στο Instagram @bellacacciatore_ .

ζώδιο 3 Ιουνίου

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: