Πώς να αναπτύξετε το αληθινό πάθος στη ζωή σας

Πολλοί από εμάς περιπλανηθούμε στη ζωή και δεν αναγνωρίζουμε πραγματικά τι θα θέλαμε να πετύχουμε. Αντί να περιηγηθείτε στη ζωή χωρίς να βάλετε το δάχτυλό σας στο πώς να ανακαλύψετε το πάθος σας σε αυτόν τον κόσμο, προσπαθήστε να εντοπίσετε τι είναι αυτό το πάθος. Λάβετε όλες τις πληροφορίες που χρειάζεστε εδώ.

Πίνακας περιεχομένων

• Βασικά πάθη για τη ζωή
• Το περιβάλλον σας
• Αναπτύξτε το μυαλό σας
• Κατεβείτε από τον καναπέ και βγείτε έξω
• Δημιουργήστε
• Απολαύστε το ήσυχο και να είστε παρόντες

Βασικά πάθη για τη ζωή

Μερικές συμβουλές για να ξεκινήσετε με τα βασικά για να επαναφέρετε πάθος στη ζωή σας.

Φροντίστε τον εαυτό σας. Όταν αρχίσετε να προσέχετε το σώμα σας και την ευημερία του, τα πράγματα θα σας έρθουν.

Αν σηκωθείτε από τον καναπέ και τρέχοντας ή περπατώντας καθημερινά, μπορεί να προκαλέσει την άντληση του αίματος και τον εγκέφαλό σας να λειτουργεί. Δώστε προσοχή στις ιδέες σας καθώς εργάζεστε και μερικά αναζωογονητικά πράγματα μπορεί να εμφανιστούν.

Προσέξτε το παιδί σας. Εάν υπήρχε ένα τεράστιο όνειρο που κρατήσατε ενώ μεγάλωνε, προσπαθήστε και προσδιορίστε γιατί το παραιτήσατε. Ως νέοι δεν έχουμε καμία υποχρέωση, και αυτό μας οδηγεί σε ονειροπόληση.

Καθώς γερνάμε, μερικές από αυτές τις ονειροπόλες μπαίνουν στο πίσω καυστήρα για υποχρεώσεις ενηλίκων. Μπορούν να εμφανιστούν ξανά στο προσκήνιο.

Αναζητήστε βοήθεια. Οι γνωστοί και οι αγαπημένοι σας θα μπορούν να σας βοηθήσουν να αναγνωρίσετε σε τι είστε υπέροχοι και ποιες είναι μερικές από τις ελπίδες και τις προσδοκίες σας. Συνδέοντας αυτά τα άτομα και ζητώντας κατεύθυνση, ενδέχεται να ανακαλύψετε απαντήσεις.

Βάλτε ιδέες. Το γράψιμο μπορεί να είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να δείτε σε χαρτί ένα επαναλαμβανόμενο θέμα. Η εύρεση μιας μυστικής επιθυμίας ή στόχου μπορεί να είναι δύσκολη, ωστόσο εάν ακούσετε πραγματικά ποιες είναι οι χαρές σας, μπορείτε απλά να ανακαλύψετε ένα πάθος στη ζωή.

Εθελοντική εργασία. Βγαίνοντας έξω από τον εαυτό σας και βοηθώντας άλλους ανθρώπους, μπορείτε να ανακτήσετε κάποια από τη χαρά που αναζητάτε. Η παροχή βοήθειας στους ηλικιωμένους μπορεί να είναι ένας φοβερός τρόπος να ακούσετε για την υπέροχη ζωή τους και μπορεί να προκαλέσει ένα ενδιαφέρον που δεν σκέφτεστε επί του παρόντος.

Μπορεί να είναι δύσκολο να ανακαλύψετε ένα πάθος στη ζωή, ωστόσο ποτέ δεν σταματήσατε να προσπαθείτε.
Ξεκίνα. Μόλις έχετε μερικές σκέψεις που σας ενδιαφέρουν, βγείτε και προσπαθήστε να κινηθείτε σε μια νέα καριέρα ή ενδιαφέρον. Λαμβάνοντας μαθήματα, ή πρακτική άσκηση ή μια νέα δουλειά, μπορεί να ανακαλύψετε αν σας ενδιαφέρει πραγματικά.

Το περιβάλλον σας

Υπάρχουν πολλοί παράγοντες που μπορεί να διαδραματίσουν την επιτυχία σας στο να αγγίξετε τη βάση με το εσωτερικό σας πάθος και την αρχική σκέψη. Το να θέλεις να ανακαλύψεις ακριβώς αυτό που θέλεις από τη ζωή σου είναι απλά η κίνηση.

Το να ανακαλύψεις πώς να ανακαλύψεις αυτά τα μακροχρόνια εντυπωσιακά πάθη και ενδιαφέροντα είναι μια διαφορετική ιστορία. Εάν σκοπεύετε να κάνετε τη δουλειά της παραγωγής ενός πίνακας όρασης μπορεί να ανακαλύψετε τον εαυτό σας να κάνει βήματα που θα σας ανοίξουν διανοητικά και θα σας αφήσουν να χαλαρώσετε και να αισθανθείτε πρωτογενείς για να ανακαλύψετε αυτές τις εσωτερικές επιθυμίες.

Ο διαλογισμός, η μουσική και οι εικόνες μπορεί να σας εμπνεύσουν μόλις ξεκινήσετε τη δική σας πίνακας όρασης ; Ωστόσο, ένα διαφορετικό πράγμα που ίσως δεν έχετε σκεφτεί είναι το περιβάλλον σας. Το αρχικό περιβάλλον μπορεί να εμπνεύσει τα πάθη σας.

Είτε είστε πιο ευχαριστημένοι σε ένα ουδέτερο δωμάτιο με παθητικά χρώματα και διακόσμηση ή επιλέγετε λαμπερά, ζωντανά στοιχεία γύρω σας, μπορείτε να ανακαλύψετε ποιο αρχικό περιβάλλον λειτουργεί καλύτερα για να σας εμπνεύσει κάνοντας πειραματισμούς. Αυτό είναι σαν να δοκιμάζετε διάφορα είδη μουσικής για να προσδιορίσετε ποια σας χαλαρώνει περισσότερο.

Μέσα και έξω μπορείτε να αφιερώσετε χρόνο για να καθίσετε σε δύο διαφορετικούς χώρους, περικυκλωμένοι από διαφορετικά αντικείμενα για να ανακαλύψετε τι σας κάνει να βιώσετε κάτι.

Η χαλάρωση είναι μεγάλη, αλλά η επιθυμία να επιτευχθεί κάτι είναι ακόμα μεγαλύτερη. Είτε το περιβάλλον σας σας κάνει να θέλετε να τραγουδήσετε ή να τραβήξετε μια φωτογραφία, να σχεδιάσετε ή να συνθέσετε ή απλώς να καθίσετε και να ονειρευτείτε, η ιδέα είναι να ανακαλύψετε το paragon μέρος για να συνδεθείτε με τον εσωτερικό σας εαυτό.

Μερικά άτομα συνδέονται με τον εαυτό τους ενώ χαλαρώνουν. άλλοι άνθρωποι χρειάζονται κάποιο διεγερτικό για να ανακατέψουν τους αρχικούς χυμούς τους.

Ανεξάρτητα από το τι είδους περιβάλλον λειτουργεί για εσάς, το θέμα είναι να ανοίξετε τον εγκέφαλό σας σε όλες τις δυνατότητες και να μετακινηθείτε σε ένα μέρος όπου μπορείτε να δείτε τον εαυτό σας να εργάζεται για κάποιο στόχο κάποιου είδους.

Μόλις σκεφτείτε το αρχικό περιβάλλον, ίσως να νιώσετε ότι για να είστε πρωτοτυπικοί, θα πρέπει να περιβάλλεται από έργα τέχνης, ωστόσο τα αρχικά περιβάλλοντα δεν αφορούν μόνο τη διακόσμηση, αλλά το πώς σας κάνει να νιώθετε.

ζώδιο της 4ης Οκτωβρίου

Αν λοιπόν το αρχικό μέρος σας κάθεται σε ένα άκρο στο δάσος που ακούει τα σπίτια των πουλιών ή σε ένα κάθισμα παραθύρου με ροή στον ήλιο, αυτό είναι φανταστικό. Όλα αφορούν εσάς και πώς σας κάνει να αισθάνεστε το μέρος σας.

Ακόμα κι αν δεν κάνετε πίνακας όρασης Είναι ζωτικής σημασίας να αφιερώσετε λίγο χρόνο σε ένα αρχικό μέρος, ώστε να μείνετε σε επαφή με τα εσωτερικά σας πάθη και την αρχική σκέψη. Αυτό συμπεριλαμβάνει μια πιο ισορροπημένη νοητική στάση και λιγότερη ένταση στη ζωή σας.

Αναπτύξτε το μυαλό σας

Έχετε ποτέ θελήσει να έχετε μια ανέμελη, παθιασμένη και διασκεδαστική προσωπικότητα, ωστόσο ένιωθα ότι δεν ήταν «εσείς» ή αναστατωθήκατε για τις συνέπειες;

Υπάρχει ένας τρόπος για να έχετε έναν αρχικό, χαρούμενο τρόπο ζωής με μεγάλη ευτυχία και νόημα στη ζωή, αλλά να είστε υπεύθυνοι άνθρωποι.

Ξεκινά με την πίστη και τη δοκιμή φρέσκων πραγμάτων. Τόσο απλό? Λοιπόν, δεν συμβαίνουν όλα εν μία νυκτί, αλλά μπορεί να ξεκινήσει εν μία νυκτί και να συνεχίσει για το υπόλοιπο της ζωής σας αν το επιθυμείτε. Για να διευρυνθεί η ζωή σας, ο εγκέφαλός σας πρέπει να επεκταθεί.

Απλώς όπως με την άσκηση, όταν ωθείτε τους μύες σας, μεγαλώνουν. Είναι το ίδιο με τον εγκέφαλό σας. Μόλις σκεφτείτε ή δοκιμάσετε νέα πράγματα, ο εγκέφαλός σας επεκτείνεται. Και ένας εκτεταμένος εγκέφαλος είναι ένας εμπλουτισμένος εγκέφαλος. Γίνεστε εμπλουτισμένοι και το ίδιο κάνει και η ιστορία της ζωής σας.

Μπορεί να οδηγήσει σε πάθος στη ζωή, μια εξωστρεφή προσωπικότητα. συναντάτε φρέσκα ενδιαφέροντα άτομα, δοκιμάστε φρέσκα διασκεδαστικά πράγματα και χτίζετε αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό, που σας φέρνουν την ευτυχία και το νόημα στη ζωή.

Πώς μπορώ να συνθέσω μια παθιασμένη ζωή, μια εξωστρεφή προσωπικότητα; Πώς μπορώ να συναντήσω φρέσκα ενδιαφέροντα άτομα, να δοκιμάσω φρέσκα διασκεδαστικά πράγματα, χτίστε αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμός, και τελικά βρείτε την ευτυχία και ένα ουσιαστική ζωή ;

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι για να επεκτείνετε την πίστη και τις ενέργειές σας στην καθημερινή ζωή. Το πρόβλημα είναι ότι περιστασιακά ανακαλύπτουμε τον εαυτό μας «σε μια ρουτίνα» που απλώς δεν φαίνεται να βγούμε.

Επιπλέον, έχουμε τη διάθεση να βάλουμε στον αυτόματο πιλότο μας και να κάνουμε τις κινήσεις στη ζωή μας, χωρίς να πιστεύουμε συνειδητά για το τι συμβαίνει γύρω μας.

Έχετε πιέσει ποτέ από το σπίτι από τη δουλειά ή το σχολείο και μόλις μπείτε, «βγάζετε από αυτό» και δεν μπορείτε να θυμηθείτε τίποτα για το αυτοκίνητο; Ο αυτόματος πιλότος σας έκανε λάκτισμα και έκανε την οδήγηση για εσάς, και αυτό είναι πολύ βολικό, έτσι δεν είναι;

Η ταλαιπωρία είναι ότι ο εγκέφαλός σας δεν επεκτάθηκε λίγο σε αυτό το σπίτι. Στην πραγματικότητα, πιθανότατα περιόρισε λίγο. Τι θα λέγατε την επόμενη φορά, θα πείτε στον εαυτό σας «Θα δοκιμάσω έναν φρέσκο ​​δρόμο για το σπίτι, απλά για τη διασκέδαση».

Τι θα μπορούσε να συμβεί; Λοιπόν, πρώτα απ 'όλα ο αυτόματος πιλότος είναι απενεργοποιημένος, οπότε χρησιμοποιείτε τον συνειδητό εγκέφαλό σας που οδηγεί στο σπίτι. 2ο, ποιος ξέρει τι μπορεί να βρείτε σε αυτήν τη νέα διαδρομή; Ένα φρέσκο ​​μέρος για φαγητό που δεν έχετε δοκιμάσει; Ένα νέο μοντέλο που μπορεί να σας ενδιαφέρει; Ένα άλλο καφενείο από αυτό που επισκέπτεστε συνεχώς το πρωί;

Λοιπόν, πιστεύω ότι έχετε την εικόνα. «Πρέπει να συνεχίσω να οδηγώ αυτόν τον φρέσκο ​​δρόμο;» ρωτάτε. Όχι, φυσικά όχι, εκτός αν σας αρέσει καλύτερα. Το θέμα είναι ότι δοκιμάσατε κάτι φρέσκο ​​σήμερα. Αλλάξατε τον εγκέφαλό σας με λίγο τρόπο, και αυτό τον κάνει να μεγαλώνει.

Επιπλέον, μόλις αποφασίσετε να δοκιμάσετε φρέσκα διασκεδαστικά πράγματα, ποιος ξέρει τι ζωντανά φρέσκα άτομα που μπορεί να συναντήσετε στην πορεία;

Το παραπάνω δείγμα μιλά περισσότερο για τη νοητική στάση που επιλέξατε, παρά για τη μέτρια απόφαση να πάρετε έναν νέο δρόμο στο σπίτι. Βλέπετε, μόλις αρχίσετε να κάνετε μικρές αλλαγές, γίνεται συνήθεια, η οποία οδηγεί σε μεγαλύτερες αλλαγές.

Αυτές οι μεγαλύτερες αλλαγές μπορούν να οδηγήσουν σε κάθε είδους φανταστικά πράγματα για εσάς. Θα δείτε περισσότερη εξυπηρέτηση, δημιουργική σκέψη και πάθος στη ζωή σας θα διαμορφώσετε μια πιο εξερχόμενη προσωπικότητα και να δοκιμάσετε φρέσκα διασκεδαστικά πράγματα μπορεί να ανοίξει την πόρτα για να συναντήσετε φρέσκα ζωντανά άτομα.

Με τον καιρό, αυτό μπορεί να δημιουργήσει αυτοπεποίθηση και αυτοσεβασμό και να φέρει εκτεταμένη ευτυχία και σημασία στη ζωή σας. Θα πιστέψετε λιγότερο 'Δεν μπορώ να το κάνω αυτό' και περισσότερο 'Λοιπόν, απλά ίσως μπορώ!'

Κατεβείτε από τον καναπέ και βγείτε έξω

Εάν έχετε βυθιστεί σε έναν καναπέ ή καρέκλα αυτή τη στιγμή, περικυκλωμένο από 4 τοίχους και οροφή, δεν είστε σόλο. Στην πραγματικότητα, αυτή είναι η # 1 αντι-δραστηριότητα - καθιστή ασθένεια. Είναι ο κορυφαίος λόγος που όλο και περισσότεροι από εμάς δεν έχουν πάθος. Ο προοδευτικός τρόπος ζωής μας που οδηγεί στο σπίτι, στο αυτοκίνητο, στο γραφείο και στον υπολογιστή παίρνει πολλές από τις ζωές μας.

Δεν είναι αυτό για το οποίο δημιουργήθηκαν τα σώματα ή οι εγκέφαλοί μας. Για τη μεγάλη πλειοψηφία της ιστορίας της ανθρωπότητας, περάσαμε τις μέρες μας κάνοντας έξω από βίαια εργασία. Ο καθιστικός τρόπος ζωής μας είναι μια νέα άφιξη - αλλά το έχουμε αποδεχτεί σίγουρα!

Η ευκολία μπορεί να είναι καλή, αλλά η έλλειψη καθημερινής δράσης δεν είναι. Η καθιστική ζωή έχει συσχετιστεί με κάθε σημαντική διαταραχή της υγείας της εποχής μας: καθώς και την έλλειψη πάθους.

Βγες έξω! Σβήστε την τηλεόραση, σπρώξτε τον Οθωμανό μακριά από τον καναπέ, δαντέλα τα παπούτσια σας και βγείτε έξω για τουλάχιστον μισή ώρα την ημέρα, καθώς και μερικές ώρες κάθε Σαββατοκύριακο. Σίγουρα, καταλαβαίνουμε, δεν χρειάζεται να βγείτε έξω για να πάρετε υπέροχα προπόνηση . Αλλά απλά κοιτάζοντας λουλούδια ανακουφίζει την κατάθλιψη και προκαλεί δημιουργικότητα.

Δεν υπάρχει έρευνα για να το επιβεβαιώσετε, αλλά είναι διαισθητικό νόημα ότι ο χρόνος που περνάτε έξω προσθέτει καλή υγεία, μεγαλύτερη χαλάρωση, περισσότερη φυσική κατάσταση ή περισσότερο πάθος.

Σε τελική ανάλυση, είτε περπατάτε, κηπουρικά, ποδηλατείτε ή απλά παίρνετε το ταχυδρομείο, το να είστε έξω εγγενώς σημαίνει να γίνετε πιο δραστήριοι από το να είστε εσωτερικοί. Δεν αφορά τις συνταγογραφούμενες συστάσεις μιας ιατρικής ομάδας, αλλά λέμε, κάντε «περισσότερο χρόνο έξω» μεταξύ των κορυφαίων στόχων σας για βελτίωση του πάθους.

29 Δεκεμβρίου ζώδιο

Ακολουθούν οι σκέψεις που θα σας βοηθήσουν να το πετύχετε:

• Φορέστε έξω ρούχα μόλις φτάσετε στο σπίτι από τη δουλειά. Για πολλούς από εμάς, τα ρούχα εργασίας είναι μέσα στα ρούχα. Κάντε το ένα τελετουργικό: φτάστε στο σπίτι, μεταβείτε αμέσως σε μπλουζάκι και σορτς και ξεκινήστε εκ νέου το 2ο μέρος της ημέρας σας.
• Κρατήστε κρίσιμα εργαλεία από την πόρτα. Τα εξωτερικά παπούτσια, τα σκούρα γυαλιά, ένα γείσο καπέλο, αντηλιακό και εντομοαπωθητικό είναι όλα κρίσιμα καλοκαιρινά εργαλεία. Προετοιμάστε τα όλα στο ίδιο μέρος από την πίσω είσοδο σας.
• Ταιριάξτε τον χρόνο φαγητού με τον εξωτερικό χρόνο. Το δείπνο χρειάστηκε είκοσι λεπτά; Στη συνέχεια περπατήστε για είκοσι λεπτά έξω αμέσως μετά το φαγητό.
• Κήπος σε μικρές παρτίδες. Οι περισσότεροι από εμάς παραμερίζουμε τις εργασίες κηπουρικής για το σαββατοκύριακο. Το αποτέλεσμα: πολλές ώρες δύσκολης δουλειάς, τα τελευταία λίγα δεν είναι πραγματικά διασκεδαστικά. Εναλλακτικά, ο κήπος διαρκεί 30 λεπτά όλη την εβδομάδα.
• Αυτό θα σας βγάζει έξω πιο συχνά και ποτέ δεν θα βαρεθείτε ή κουράζεστε από τη συντομία της εργασίας. Το καλύτερο από όλα, έλα το Σαββατοκύριακο, η αυλή και ο κήπος σας θα απαιτήσουν λίγη μόνο δουλειά, αφήνοντάς σας περισσότερο χρόνο για παιχνίδι!
• Υιοθετήστε περισσότερους περιπάτους στη φύση. Εάν έχετε υιοθετήσει το περπάτημα ως μέρος της αγωγής σας, φανταστικό!
• Βάλτε μαζί ένα κουτί παιχνιδιών. Τι σου αρέσει να κάνεις έξω; Είτε πρόκειται για γκολφ, να πάρετε τα αλιευτικά σας εργαλεία & πηγαίνετε για ένα ταξίδι, να κάνετε ακουαρέλες, να κάνετε μπάσκετ, να παίζετε μπάντμιντον, να παίζετε με το σκύλο σας, να έχετε τα εργαλεία σας σε έναν κάδο κοντά στην πίσω είσοδο σας, έτοιμο για άμεση χρήση.

Δημιουργήστε

Υπάρχει ένας τεράστιος μύθος στον πολιτισμό μας: αυτό το πάθος μπορεί να είναι μόνο αυθόρμητο. Σας αρέσει είτε η δουλειά σας είτε δεν σας αρέσει. Σας αρέσει είτε να το ασκείτε είτε να το μισείτε. Σας ενδιαφέρει να διαβάσετε βιβλία ή να τα βρείτε απαίσια. Αυτό το πάθος δεν μπορεί να εξαναγκαστεί ή να παραχθεί.

Παίρνω πρόβλημα. Το πάθος μπορεί να δημιουργηθεί. Ακόμα και για πράγματα που δεν σας αρέσουν σήμερα. Ρυθμίζοντας τις δραστηριότητες και τα χόμπι που ασχολείστε, μπορείτε να ανακαλύψετε ένα πάθος για οτιδήποτε. Το μόνο που χρειάζεται είναι λίγη υπομονή και ανοιχτός εγκέφαλος.

Το πλεονέκτημα είναι ότι θα αγαπήσετε τα πράγματα που πρέπει να κάνετε ούτως ή άλλως. Η άσκηση, η εκμάθηση, η ανάγνωση, η εργασία και σχεδόν οποιαδήποτε επιδίωξη μπορεί να γίνει πάθος.

23 Φεβρουαρίου ζωδιακός

Και αν καταλαβαίνετε πώς να το κάνετε, τα υπάρχοντα πάθη μπορεί να μετατραπούν από απαλά ενδιαφέρον σε ενεργοποίηση. Η ικανότητα να ανακαλύπτετε το πάθος σας είναι σαν να ανοίξετε τον επιλογέα για την ποσότητα του χρώματος που έχετε στη ζωή. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να βρείτε το πάθος σας:

Η περιέργεια είναι ο ακρογωνιαίος λίθος του πάθους. Πετάξτε τις σημερινές σας νοημοσύνη και ξεκινήστε από την άποψη ότι είστε σχεδόν εντελώς αδαείς για το θέμα. Στη συνέχεια, αναζητήστε καινοτομία για να αυξήσετε το ενδιαφέρον σας.

Κάντε το διαγωνισμό - προμηθεύστε τους κανόνες, τους στόχους και τους στρατηγικούς περιορισμούς. Όσο πιο απαιτητική σκέψη απαιτείται, τόσο μεγαλύτερη.

Συγκεντρώστε έναν συγκεκριμένο στόχο μαζί με μια προθεσμία. Αυτό μπορεί να εγχύσει ρουτίνες ενέργειες με αίσθηση κατεύθυνσης και σκοπού. Η δημοσίευση μιας αναφοράς πηγαίνει από το να είναι μόνο μια άλλη δουλειά, σε μια αρχική πρόκληση που σας προάγει.

Βρείτε κρυφές ευκαιρίες για αυτο-έκφραση. Αυτό μπορεί να σημαίνει την επινόηση ενός στυλ για αναδίπλωση ρούχων. Εναλλαγή της μορφής στην οποία συνθέτετε κώδικα ή αλλαγή του στυλ της παρουσίασής σας. Δείτε κάθε δραστηριότητα ως πράξη έκφρασης και πρωτοτυπίας.

Μειώστε τις περισπασμούς και απαλλαγείτε από το θόρυβο. Όσο περισσότερο εστιάζετε σε μια δραστηριότητα τόσο καλύτερα θα παρατηρήσετε ενδιαφέρουσες ιδιότητες. Η μόνη πραγματικά βαρετή δραστηριότητα είναι αυτή που δεν μπορείτε να προσέξετε.

Ανακαλύψτε τρόπους αξιοποίησης των δεξιοτήτων που έχετε ήδη σε μια νέα προσπάθεια. Ένα καλλιτεχνικό άτομο θα μπορούσε να σχεδιάσει εικόνες για να βοηθήσει τον εαυτό του να μελετήσει. Ένα αθλητικό άτομο μπορεί να είναι σε θέση να χρησιμοποιήσει τη δύναμη και την αντοχή του ως ομιλητής.

Εάν μια ενέργεια είναι πολύ δύσκολη για να είστε ενθουσιασμένοι με αυτήν, επιβραδύνετε. Ανησυχείτε λιγότερο για τα αποτελέσματα και περισσότερο για πειραματισμούς μέχρι να αναπτύξετε δεξιότητες.

Η ενέργεια πιάνει. Εάν ξοδεύετε χρόνο με κάποιον που αποπνέει πάθος για ένα θέμα, κάποιο από αυτά θα σας χαλάσει. Αναζητήστε άτομα που έχουν την ενέργεια που θέλετε και ζητήστε τους να διακρίνουν τα κίνητρά τους. Συχνά θα σας οδηγεί σε βασικά δεδομένα που δεν είχατε ιδέα ότι μπορεί να είναι τόσο ενδιαφέρον.

Για απαίσια καθήκοντα, κάντε τα πιο δύσκολα. Για απογοητευτικές εργασίες, κάντε τις πιο απλές. Αυτό μπορεί να γίνει αλλάζοντας την ταχύτητα ή τους περιορισμούς που χρειάζεστε για να ολοκληρώσετε μια εργασία.

Οι βαρετές εργασίες μπορεί να γίνουν πιο ενδιαφέρουσες προσαρμόζοντας ένα χρονικό όριο. Οι απογοητευτικές εργασίες μπορεί να γίνουν πιο απλές, επιτρέποντας στον εαυτό σας ένα φοβερό πρώτο σχέδιο και όχι την τελειότητα.

Η εμπιστοσύνη είναι απαραίτητη για το πάθος, αλλά η αλαζονεία μπορεί να την καταστρέψει. Φτιάξτε ένα ταπεινός αυτοπεποίθηση όπου εμπιστεύεστε τις ικανότητές σας να χειρίζεστε το παράξενο, αλλά έχετε επίσης μεγάλο σεβασμό για αυτό.

Απολαύστε το ήσυχο και να είστε παρόντες

Σας κουράζει το σχολείο; Σας ενοχλεί η εργασία; Όλοι πρέπει να έχουμε χρόνο στον εαυτό μας. Ακόμα κι αν δεν είστε άγχος, ο χρόνος για να είστε μόνοι σας μπορεί να είναι ήρεμος και ικανοποιητικός.

Βεβαιωθείτε ότι όλα τα άλλα είναι υπό έλεγχο. Ακόμα κι αν είστε κουρασμένοι ή κουρασμένοι, βεβαιωθείτε ότι το σπίτι σας είναι ομαλό, ώστε να μην αφήνετε τα πράγματα να σας λείπουν προσεκτικά ενώ απολαμβάνετε ένα λεπτό για τον εαυτό σας.

Ανεβείτε στο μπάνιο.

1. Καθώς γεμίζετε την μπανιέρα, προσθέστε μερικές φυσαλίδες στο τρεχούμενο νερό.
2. Ενώ περιμένετε, διαβάστε ένα περιοδικό για να περάσετε το χρόνο.
3. Ανάψτε μερικά αρωματικά κεριά.
4. Χαμηλώστε τα φώτα και μπείτε στην μπανιέρα.
5. Κλείστε τα μάτια σας και χαλαρώστε.
6. Απελευθερώστε τον εγκέφαλό σας από τυχόν ανησυχίες. Απομακρυνθείτε από την υπόλοιπη Γη για τα επόμενα 30 λεπτά.

Χαλαρώστε και απολαύστε τον εαυτό σας.

1. Ετοιμάστε ένα σνακ για κατοικίδια. Απολαύστε ένα χαλαρωτικό τσάι με βότανα.
2. Παρακολουθήστε μια παλιά ταινία.
3. Διαβάστε μια σύντομη ιστορία.
4. Ονειροπόληση.
5. Ατενίζω.
6. Πάρτε μια μεγάλη αναβολή.
7. Φερμουάρ.

Το να ζεις με το μυαλό σου με επίκεντρο το μέλλον, σε κάνει να χάσεις εδώ και τώρα και οι ζωές μας γίνονται από δευτερόλεπτα τώρα, όχι δευτερόλεπτα του μέλλοντος. Ζώντας στο μέλλον δεν ζείτε καθόλου.

Φυσικά, θα ήταν ωραίο να ζήσω, έτσι προσπαθώ να αγαπήσω το ταξίδι - το παρόν. Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να το επιτύχετε:

• Το καθαρό κεντράρισμα είναι ευτυχία. Όταν οι σκέψεις, οι συμπεριφορές και τα συναισθήματά σας κατευθύνονται προς μια μεμονωμένη λειτουργία που εστιάζετε και είστε στο παρόν. Πρέπει να χαθείτε στη δουλειά σας. Ορίστε μια προθεσμία για τον εαυτό σας για να ολοκληρώσετε μια εργασία και να δείτε το επίπεδο κεντραρίσματος.
• Δύο από τους γνωστούς μου και συναντιόμαστε κάθε μέρα για να συζητήσουμε για επιχειρήσεις, σκέψεις και απλά τυχαία πράγματα. Είναι αρκετά ευέλικτο και αντιεπαγγελματικό, ωστόσο το χαρακτηρίζουμε ως οργανωτική συνεδρία.
• Παρόλο που η ίδια η δομή μιας οργανωμένης συνεδρίας επικεντρώνεται στην απόκτηση αποτελεσμάτων στο μέλλον, αισθάνομαι ότι υπάρχει επίσης μια αίσθηση διαβίωσης εδώ και τώρα, καθώς όλοι απλά καθόμαστε γύρω από ένα τραπέζι ή έξω στο γρασίδι και μιλάμε. Δεν υπάρχει φανταχτερή τεχνολογία, πολύ λίγη λήψη σημειώσεων και είναι απλώς καθαρή συζήτηση. Και πιθανότατα πιο ειδικά: είναι διασκεδαστικό.
• Ο χρόνος περνάει. Βρείτε ανθρώπους που έχουν το ίδιο πνεύμα και βάλτε τα κεφάλια σας μαζί.
• Το να βιάζεσαι δεν σου δίνει την ευκαιρία να εκτιμήσεις το δώρο. Συνειδητοποιώ ότι υπάρχουν διάφορες προφανείς επείγουσες ανάγκες που μπορεί να νιώσετε στη ζωή σας. Βρίσκω τα πράγματα πιο αργά και απλώς υπομονετικά πιο ικανοποιητικά.
• Μειώστε την ταχύτητα της ζωής.
• Όταν εισάγετε ισορροπία στη ζωή σας, λαμβάνετε υπόψη σας τι κάνετε, δίνοντάς σας την ευκαιρία να αναγνωρίσετε δευτερόλεπτα για το τι είναι: πολύτιμα δώρα χρονολογίας. Μην αφήνετε τίποτα να καταβροχθίσει τη ζωή σας.
• Συνειδητοποιήστε τι θέλετε να διατηρήσει το μέλλον και ορίστε ένα σχέδιο για να το υποχρεώσετε. Αυτό σας δίνει ίσως το πιο ισχυρό εργαλείο επίτευξης: βεβαιότητα.

Εάν εμπιστεύεστε κάτι, είστε παθιασμένοι με αυτό και μπορεί να δείτε το τελικό αποτέλεσμα τόσο καθαρά ώστε να το δοκιμάσετε, νιώθετε σίγουροι ότι είναι αναπόφευκτο. Δεν ρωτάτε πια, αλλά πότε. Και αυτό είναι ισχυρό.

Με αυτήν τη βεβαιότητα μπορείτε να σταματήσετε να τονίζετε τι μπορεί να συμβεί ή όχι στο μέλλον, γιατί δεν υπάρχει καμία αμφιβολία - θα το πετύχετε και αυτό είναι τελικό. Η ολοκλήρωση γίνεται απλώς να κάνουμε το Χ για να πετύχει το Y.

Αυτό μπορεί να φαίνεται σαν ένας κρύος τρόπος προσέγγισης της ζωής, ωστόσο όταν γίνεται κατανοητό το αποτέλεσμα Y, κάθε στιγμή το X μπορεί να εκτιμηθεί πλήρως, καθώς δεν βομβαρδίζεται από την αυτο-δυσπιστία ή την αμφιβολία. Μπορεί να ζήσετε στο παρόν γιατί το μέλλον σας γίνεται μια προκαθορισμένη (αλλά ανοιχτή σε αυθόρμητη) μάζα θαύματος.

Ορίστε μια κατεύθυνση για τη ζωή σας και αγαπήστε τη διαδρομή.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: