Τι φορούσα όταν πέρασα από την εμμηνόπαυση

Ευγενική παραχώρηση Janie Medley, Isabella Thorp, Alyson Walsh

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

Η ιδέα ότι η εμμηνόπαυση πρέπει να σας εμποδίσει να είστε ο υπέροχος εαυτός σας είναι ένας μύθος. Πάρτε τη Μισέλ Ομπάμα, τη Γκουίνεθ Πάλτροου και την Όπρα, για παράδειγμα - όλοι έχουν μιλήσει ειλικρινά για τις εμπειρίες τους με την εμμηνόπαυση και τη γήρανση. Και δεν θα μπορούσαν να είναι πιο μακριά από το στερεότυπο ότι η είσοδος στην εμμηνόπαυση σημαίνει ότι μπαίνεις σε ένα κεφάλαιο με άμορφα νυχτικά χωρίς κάθε προσωπικό στυλ.

Έχοντας αυτό κατά νου, χρησιμοποιήσαμε άτομα που προάγουν τη γήρανση που έχουν βιώσει από πρώτο χέρι τις ορμονικές αλλαγές και τις σωματικές εκδηλώσεις της εμμηνόπαυσης. Και οι πέντε γυναίκες δείχνουν την πραγματικότητα ότι η εμμηνόπαυση έρχεται σε όλες τις ηλικίες, σχήματα και μεγέθη—και ότι η γήρανση είναι μια όμορφη και πολύπλευρη εμπειρία.

Παρακάτω, μάθετε για τις μοναδικές εμπειρίες τους με την εμμηνόπαυση, τη μόδα και τα δοκιμασμένα και αληθινά προϊόντα που τους κάνουν να νιώθουν δύναμη, αυτοπεποίθηση και σέξι.

Alyson Walsh, ιδρύτρια του That’s Not My Age

Περιεχόμενο Instagram

Προβολή στο Instagram

Για την Alyson Walsh, ανεξάρτητη δημοσιογράφο, συγγραφέα και ιδρύτρια του Αυτή δεν είναι η ηλικία μου , η εμμηνόπαυση έχει αλλάξει την γκαρνταρόμπα της με διακριτικούς τρόπους. Ανακάλυψα ότι οτιδήποτε μπορώ να περιφέρω είναι νικητής, λέει. Λατρεύω τα υγρά φορέματα με πολλή κίνηση και πάντα επιλέγω φυσικά, αναπνεύσιμα υφάσματα όπως βαμβάκι, λινό και μετάξι.

ζώδιο της 14ης Οκτωβρίου

Της αρέσει επίσης ένα καλό μεγάλο μπλουζάκι και τα statement σκουλαρίκια. Μόλις τα οιστρογόνα φύγουν από το κτίριο, οι μεταβολικοί μας ρυθμοί επιβραδύνονται, καίμε λιγότερο λίπος και είμαστε πιο επιρρεπείς στην αύξηση του σωματικού βάρους περίπου στη μέση, εξηγεί. Έτσι, άλλαξα από τα επώνυμα μπλουζάκια γκρι μάργες σε μεγάλα κομμάτια με ανοιχτό λαιμό από τα Arket, COS και Everlane. Αποφεύγει από μεγάλα κολιέ, που μπορεί να την κάνουν να αισθάνεται μαλακή και ιδρωμένη, και αντί αυτού προσθέτει προσωπικότητα στο σύνολό της με statement σκουλαρίκια . Είναι ένας τόσο εύκολος και ανέξοδος τρόπος για να δώσετε στο ντύσιμό σας μια επιλογή.

Παρά αυτές τις αρχοντικές αλλαγές, η Walsh παραμένει προσηλωμένη στο προσωπικό της στυλ. Πρακτικά ζω με υπερμεγέθεις φόρμες, παρά το γεγονός ότι τώρα πρέπει να πηγαίνω πιο συχνά στην τουαλέτα, λέει. Η εμμηνόπαυση ή όχι, το στυλ είναι προσωπικό πράγμα και πρέπει να φοράς αυτό που σε κάνει να νιώθεις καλά.

Σαββατοκύριακο Max Mara Circle Φόρεμα

Πουκάμισο ποπλίνα μεγάλου μεγέθους

Ολόσωμη φόρμα με φερμουάρ

Ettika Rectangle Statement Σκουλαρίκια

Janie Medley, ιδρύτρια του Medley Style

Περιεχόμενο Instagram

Προβολή στο Instagram

Απαλά, αναπνεύσιμα υφάσματα και θηλυκές σιλουέτες χρησίμευσαν ως την γκαρνταρόμπα της εμμηνόπαυσης καψούρα της fashion blogger Janie Medley. Τα πλεκτά έγιναν το αγαπημένο μου - το υλικό είναι εξαιρετικά αναπνεύσιμο και μου άρεσε η ελαστική μέση στο παντελόνι, λέει. Είτε ήταν ένα χαριτωμένο πλεκτό φόρεμα και σανδάλια το καλοκαίρι, είτε ένα πλεκτό σετ το φθινόπωρο, ένιωθα πάντα στη μόδα και καταπληκτική.

Για πιο κομψές περιπτώσεις, η Medley στράφηκε σε slip dresses και επίσημες φόρμες. Πάντα με κάνουν να νιώθω σέξι και θηλυκή, λέει. Είναι επίσης μια κολακευτική επιλογή όταν νιώθω λίγο φουσκωμένη. Τέλος, το σετ πιτζάμες της Medley από το Cozy Earth ήταν ένα βασικό στήριγμα για την εμμηνόπαυση. Μου αρέσει πολύ αυτό το σετ - είναι τόσο τέλειο για να χαλαρώνεις στο σπίτι, λέει. Το υλικό είναι τόσο απαλό στο δέρμα μου και υπάρχει το τέλειο τέντωμα στο ύφασμα.

Πλεκτό γιλέκο με ζώνη

Σετ Πιτζάμες Μακρυμάνικο Stretch-Knit Bamboo

Ολόσωμη φόρμα με γραβάτα Vince Camuto μπροστά με φαρδύ πόδι

ASOS Luxe Satin Maxi Slip Dress

Lynn Shabinsky, ιδρύτρια της White Hair Wisdom

Περιεχόμενο Instagram

Προβολή στο Instagram

Ένας συνδυασμός τρόπου ζωής και αλλαγής ντουλάπας βοήθησε τη Lynn Shabinsky να περιηγηθεί στα άγνωστα νερά της εμμηνόπαυσης. Πέρασα από την εμμηνόπαυση στα 47 μου, λέει η δημιουργική πίσω White Hair Wisdom . Είχα την τύχη να εμφανίσω μόνο ήπια συμπτώματα, αλλά είχα περιστασιακά τις εξάψεις. Επωνυμίες όπως η Eileen Fisher και ο James Perse έγιναν γρήγορα αγαπημένα, κυρίως λόγω της χρήσης ελαφριών, φυσικών ινών και κομματιών ανάμειξης και αντιστοίχισης. Το να μπορείς να αφαιρέσεις ένα εξωτερικό στρώμα ήταν πάντα μια ανακούφιση, λέει.

Πέρα από τα ρούχα, ένα προβιοτικό βοήθησε στη μείωση του φουσκώματος και του IBS που προκαλεί η εμμηνόπαυση. Αντιμετώπισα κυρίως αλλαγές στην πέψη—άρχισα να παίρνω προβιοτικά Bio-K+ καθημερινά και ποτέ δεν ένιωσα καλύτερα. Αλλά η Shabinsky πιστώνει σε μεγάλο βαθμό τον υγιή, ενεργό τρόπο ζωής της για τη σχετικά ήπια εμπειρία της. Συνέχισα την πρακτική μου στη γιόγκα κατά τη διάρκεια της εμμηνόπαυσης και έχω ζήσει έναν καθαρό, φυτικό τρόπο ζωής για τα περισσότερα από τα ενήλικα χρόνια μου, λέει. Νομίζω ότι αυτοί οι παράγοντες ήταν η σωτήρια χάρη μου—κατάφερα να διατηρήσω ένα υγιές βάρος και νοοτροπία σε όλη τη διαδικασία.

δραστηριότητες σε εσωτερικούς χώρους για νήπια

Μπλουζάκι Merino Crew-Neck Box

Προβιοτικό Συμπλήρωμα Bio-K+

The Reversible Big Mat

Παράδοση γεύματος με μωβ καρότο με βάση τα φυτά

Annette Hoeldrich, ιδρύτρια του Lady of Style

Περιεχόμενο Instagram

Προβολή στο Instagram

Η ενδυνάμωση και η αυτοπεποίθηση συνοψίζουν την προσέγγιση της Annette Hoeldrich στο ντύσιμο κατά την εμμηνόπαυση. Πιστεύω ακράδαντα ότι δεν πρέπει να είσαι αόρατος μετά την εμμηνόπαυση, εξηγεί η Lady of Style ιδρυτής. Πιστή στη φόρμα, προτιμά τα έντονα tailored ξεχωριστά, τα slinky slip φορέματα και τα μοντέρνα δερμάτινα κολάν.

Το κόκκινο παντελόνι μου είναι ένα πραγματικό statement κομμάτι—με κάνει να νιώθω ορατή και μπορώ εύκολα να το ντύσω πάνω ή κάτω, λέει. Το τζιν μπουφάν της είναι ένα άλλο κομμάτι που περιγράφει ως νεανικό, όχι εύθυμο, και υποστηρίζει ότι είναι απαραίτητο για γυναίκες κάθε ηλικίας. Τα δερμάτινα κολάν είναι το βασικό της μέρος για τον κρύο καιρό που κολακεύουν το σχήμα που αλλάζει μετά την εμμηνόπαυση. προτιμά να τα συνδυάζει με ένα μακρύ σακάκι, μεγάλο χιτώνα ή πολύ μακριά ζακέτα.

τι κάνει το 111

Όταν θέλει να νιώθει σέξι και δελεαστική, πιάνει ένα από τα πολλά slip φορέματά της. Μπορείτε να φαίνεστε σέξι μετά την εμμηνόπαυση—τα slinky slip dresses δεν είναι μόνο για νεαρές γυναίκες! αυτή λέει. Τα φοράω με διακριτικά αξεσουάρ ή κλασικά κομμάτια, όπως το μαύρο βελούδινο μπλέιζερ μου, για μια κομψή, ενήλικη και σέξι εμφάνιση.

Essential Structured Blazer

Κολάν από συνθετικό δέρμα Perfect Control

Εξοπλισμός Leopard-Print Slip Dress

Τζιν μπουφάν H&M

Isabella Thorp, ιδρύτρια του Confessions of a Super Ager

Περιεχόμενο Instagram

Προβολή στο Instagram

Μιλώντας με ειρωνικό τρόπο, η lifestyle blogger Isabella Thorp πιστεύει ακράδαντα στον ενστερνισμό της μέσης ηλικίας με στυλ. Μία από τις αγαπημένες μου μάρκες για να το πετύχω αυτό είναι η Ala von Auersberg—τα κομμάτια τους είναι άνετα, κομψά και αναπνέουν, λέει. Αισθάνομαι υπέροχα και θηλυκά στα φορέματά τους και τις καλύψεις - τα υφάσματα είναι εξαιρετικά, απαλά και δροσερά στην αφή.

Εκτός από την γκαρνταρόμπα της, έχει συγκεντρώσει ένα οπλοστάσιο προϊόντων για την καταπολέμηση της αραίωσης των μαλλιών, των εξάψεων και των προβλημάτων ύπνου που άρχισε να αντιμετωπίζει κατά την εμμηνόπαυση. Όλες οι ορμονικές αλλαγές με δυσκόλεψαν τον ύπνο, λέει. τώρα βασίζεται σε ένα σπρέι ύπνου CBD. Για να περιορίσει την τριχόπτωση, ο Thorp άρχισε να παίρνει συμπληρώματα Nutrafol. Βοήθησε πραγματικά στην ελαχιστοποίηση της τριχόπτωσης - τώρα βλέπω λιγότερες μάζες μαλλιών μετά το λούσιμο. Τέλος, για τις δερματικές αλλαγές που συχνά συνοδεύουν την εμμηνόπαυση, η πλούσια σε κολλαγόνο φροντίδα του δέρματος βρίσκεται στο επίκεντρο της εμμηνοπαυσιακής ρουτίνας αυτο-φροντίδας της.

Φόρεμα Ala by Auersberg Kathe in Gardenia

Aethern Advanced Skin Beauty Program

Reed’s Remedies CBD Sleep Mist

Nutrafol Women

Τι φορούσα Πότε είναι ένα podcast που φιλοξενείται από Αίγλη Ο ψηφιακός σκηνοθέτης Perrie Samotin σε συνεργασία με το iHeartRadio και επιλέχθηκε από την Apple ως μία από τις σειρές ήχου που πρέπει να ακούσετε το 2019. Κατά τη διάρκεια κάθε επεισοδίου, η Perrie κάθεται με ηθοποιούς, μουσικούς, αστέρια του reality, πολιτιστικούς κριτικούς, σεφ και άλλες γυναίκες με επιρροή για να συζητήσει τι φορούσαν σε μια κομβική στιγμή της ζωής τους - και γιατί είχε σημασία. Εγγραφείτε σε Τι φορούσα Πότε στα Apple Podcasts ή οπουδήποτε ακούτε τις αγαπημένες σας εκπομπές.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: