Η Wende Zomnir του Urban Decay μοιράζεται τα μυστικά για το σώμα του δολοφόνου της

Μπορεί να γνωρίζετε το Wende Zomnir ως το πρόσωπο και το μυαλό πίσω από την αγαπημένη σας παλέτα σκιών ή primer, αλλά αυτό που οι περισσότεροι δεν γνωρίζουν είναι ότι το παιχνίδι κάτω από το λαιμό του ιδρυτή της Urban Decay cosmetics είναι εξίσου δυνατό. Αυτή η μαμά δύο παιδιών είναι μια υγιής επαγγελματίας με τόσο δολοφονικό σώμα που αφήσαμε την συζήτηση για το μακιγιάζ στην άκρη για ένα δευτερόλεπτο για να μάθουμε τα μυστικά της γυμναστικής της. Διαβάστε μερικά από αυτά:

Glamour: Πείτε μας λίγα λόγια για τη διατροφή σας.

Στροφή Zomnir: «Προσπαθώ να τρώω όσο το δυνατόν περισσότερα λαχανικά και σαλάτες. Η αγαπημένη μου πρωτεΐνη για συμπλήρωμα είναι τα ψάρια καθαρής προέλευσης και τρώω επίσης φρούτα και ξηρούς καρπούς. Τα αγαπημένα μου σνακ είναι εκείνα τα πακέτα με βούτυρο αμυγδάλου που μπορούν να στύψουν. Το βίτσιο μου είναι ένας-δυο μακρύς εσπρέσο κάθε μέρα (ΟΚ…Πίνω τρεις την ημέρα!). Αποφεύγω το ψωμί, τα ζυμαρικά, τη ζάχαρη, το αλκοόλ… και πράγματα (πράγματα, όχι φαγητό, είναι η βασική λέξη!) που έρχονται σε σακούλες και κουτιά».

Glamour: Αυτό σημαίνει ότι δεν τρως επιδόρπιο;!

«Για μια απόλαυση, προσπαθώ να έχω λίγη μαύρη σοκολάτα ή ένα φλιτζάνι από αυτό το εκπληκτικό ωμό, ζυμωμένο γιαούρτι που φτιάχνει η φίλη μου η Γιασμίν για το κατάστημά της, το Fermentation Farm. Μιλώντας για ζύμωση, λατρεύω και την κομπούχα! Περιέχει πολλά προβιοτικά και έχει το κρύο, χορταστικό αφρό μιας μπύρας. σίγουρα απατώ? Λατρεύω τα γλυκά πράγματα, αλλά προσπαθώ να κάνω τα cheat μου μια ιδιαίτερη απόλαυση αντί για μια καθημερινή εναλλακτική θέση. Αν είμαι έξω για διασκέδαση με φίλους ή για δείπνο στη δουλειά, θα πιω λίγο κρασί και θα φάω επιδόρπιο!».

Glamour: Περιγράψτε τη ρουτίνα προπόνησής σας.

«Απολαμβάνω τις προπονήσεις μου, οπότε δεν είναι αγγαρεία να τις χωρέσω… είναι κάτι που περιμένω με ανυπομονησία. Κάνω snowboard, σερφάρισμα, stand-up paddleboard (αυτή τη στιγμή μαθαίνω να πιάνω τα κύματα στο SUP μου) και παίζω beach volley και τένις. Μου αρέσει επίσης το Crossfit, η γιόγκα και το τρέξιμο. Ένας από τους στόχους μου είναι να ξεκινήσω ξανά την ορεινή ποδηλασία, αλλά είναι δύσκολο να τα χωρέσω όλα! Κάνω ένα ετήσιο προσκύνημα στην Αλάσκα για να πάω για σνόουμπορντ με ελικόπτερο, και κάθε καλοκαίρι ο σύζυγός μου και εγώ παίρνουμε τα αγόρια μας σε ένα ταξίδι σερφ στα Φίτζι — στριμώχνομαι και για καταδύσεις εκεί».

ζώδιο 13 Φεβρουαρίου

Glamour: Το επίπεδο δραστηριότητάς σας μας ντροπιάζει! Κάποιες υγιεινές συνήθειες που μπορεί να είναι πιο εύκολο για εμάς να δοκιμάσουμε;

«Νομίζω ότι η πιο υγιεινή μου συνήθεια είναι ότι θεωρώ την υγεία μου ως δώρο… ένας από τους δασκάλους της γιόγκα μου λέει, «Με την υγεία μας, όλα είναι δυνατά». Θέτω τη διατροφή και τη φυσική μου κατάσταση ως προτεραιότητα γιατί με το να είμαι υγιής είμαι πιο ευτυχισμένος. Είμαι καλύτερη μητέρα και σύζυγος και είμαι πιο δημιουργική στη δουλειά. Επιλέγω προπονήσεις που αγαπώ—ναι, ακόμη και το Crossfit είναι διασκεδαστικό επειδή είναι μια υπέροχη κοινότητα— επομένως διασκεδάζω κάνοντας τις. Πολλές από τις προπονήσεις μου, όπως το βόλεϊ και το Crossfit, είναι κοινωνικές, γι' αυτό παίρνω ένα δύο προς ένα: χρόνο για την υγεία μου και χρόνο για να κάνω παρέα με τους φίλους μου. Θεωρώ ότι το να δουλεύεις σκληρά δίπλα σε άλλους ανθρώπους σε κάνει πιο κοντά τους ».

__

Glamour: Ποια είναι η έμπνευσή σας για τη γυμναστική;__

6 Ιουλίου ζώδιο

«Η φίλη μου, η Γκάμπι Ρις, είναι το πλήρες πακέτο: Είναι γκουρού υγείας και φυσικής κατάστασης 360 μοιρών και αποτελεί έμπνευση για μένα. Είμαι τυχερός που έχω τόσους πολλούς καταπληκτικούς μέντορες υγείας και φυσικής κατάστασης στη ζωή μου: την κουνιάδα μου, την Kim Collier, που έχει τη δική της επιχείρηση προπονητών διατροφής, τους προπονητές μου στο Crossfit Balboa, τον συνεργάτη μου στην προπόνηση, την Carey Welbourn, τους γκουρού της γιόγκα μου , αμέτρητους επαγγελματίες φυσικής κατάστασης και αθλητές με τους οποίους έχω την τύχη να γυμνάζομαι, και φυσικά τον σύζυγό μου, ο οποίος υποστηρίζει όλες τις δραστηριότητές μου. Με βοηθά στο σερφάρισμα και μου κάνει ένα καταπληκτικό six-pack!».

Εάν μια μαμά δύο παιδιών και ο διευθύνων σύμβουλος μιας υπερ-επιτυχημένης μάρκας ομορφιάς μπορεί να βρει χρόνο για να είναι τόσο δραστήρια, σίγουρα θα σας κάνει να σκεφτείτε δύο φορές αν θα ακυρώσετε το μάθημα περιστροφών απόψε, έτσι δεν είναι; Εμπνεόμαστε από σένα, Wende!

Επισκεφτείτε το Lipstick.com για να διαβάσετε περισσότερα για το Urban Decay. Έχετε κάποιο αγαπημένο προϊόν; Ενημερώστε μας παρακάτω. Επιπλέον, ρίξτε μια ματιά στην τελευταία μας λειτουργία Healthy Beauty με τον γκουρού της γιόγκα της ντουλάπας Bobbi Brown.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: