Οι μετανιώσεις θα τρώνε την ψυχή σας: Μάθετε πώς να αφήσετε

Έχετε κάνει ή είπε κάτι που δεν θέλετε; Καλώς ήλθατε στο κλαμπ. Ως άνθρωποι, έχουμε την τάση να κάνουμε πολλά λάθη. Μερικές φορές αυτά τα λάθη καταλήγουν να αλλάξουν τη ζωή μας προς το καλύτερο ή για το χειρότερο. Είναι δύσκολο να καταπιείς το χρυσόχορτο ή την ντροπή, αλλά δεν είναι το τέλος του κόσμου.

Όσο δύσκολο είναι να επικεντρωθούμε στο καλό, δεν μπορούμε να αφήσουμε τα λάθη μας και άλλες λύπη να στοιχειώσουν τη ζωή μας. Υπάρχει πάντα ένας άλλος τρόπος να χειριστούμε μια κατάσταση παρά να αφήσουμε το άγχος ή τον φόβο να το χειριστούμε για εμάς. Το να ζεις στο παρελθόν είναι κακό για σένα, οπότε μην το αφήσεις να σε κατεβάσει πάρα πολύ. Παρόλο που είναι πολύ σημαντικό να μάθετε από τα λάθη σας και να αναπτυχθείτε από τις κακές αποφάσεις σας, δεν μπορείτε να εστιάσετε πολύ πολύτιμη ενέργεια σε αυτά.

Για κάθε δράση υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση. όταν συμβαίνει κάτι, τόσο κακά όσο και καλά πράγματα βγαίνουν από την κατάσταση, απλά πρέπει να καταλάβετε ποια είναι τα πλεονεκτήματα και τα μειονεκτήματα. Μερικές φορές αυτό μπορεί να είναι δύσκολο, αλλά δεν είναι αδύνατο. Εδώ είναι μερικοί από τους καλύτερους τρόπους που έχω βρει για να απαλλαγούμε από τη λύπη μου:

Πίνακας περιεχομένων

• Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας
• Θα μπορούσε να είναι χειρότερα
• Κάθε δράση έχει μια αντίδραση
• Μάθετε από αυτό
• συμπέρασμα

Μην σπαταλάτε την ενέργειά σας

Όταν ανησυχείτε για κάτι που συνέβη στο παρελθόν, μπορεί να χρειαστεί πολλή ενέργεια για να επαναλάβετε τις ενέργειές σας ξανά και ξανά. Μπορείτε πάντα να συζητάτε με τον εαυτό σας για το τι συνέβη. Είναι πολύ εύκολο. «Θα έπρεπε να το έκανα αυτό» ή «δεν έπρεπε να το έκανα αυτό». Όμως, το να παίζεις αυτά τα παιχνίδια μυαλού δεν θα σου κάνει πουθενά.

Δεν μπορείτε να επιστρέψετε και να αλλάξετε το ιστορικό (εκτός αν, φυσικά, κατασκευάζουμε ένα ταξιδιωτικό μηχάνημα και καταλαβαίνουμε πώς να επιστρέψετε στο παρελθόν). Το μόνο λογικό πράγμα που μπορείτε να κάνετε είναι να μάθετε από τα λάθη σας και να προχωρήσετε. Η ζωή συνεχίζεται και πρέπει επίσης. Όταν αναστατώνομαι, χρησιμοποιώ την ενέργειά μου για να γράψω. Τι θα μπορούσατε να κάνετε με την ενέργειά σας;

Θα μπορούσε να είναι χειρότερα

Κοιτάξτε, το διαβάζετε στο Διαδίκτυο, έχετε υπολογιστή! Αυτό είναι απίστευτο. Σοβαρά όμως, ανεξάρτητα από το πόσο κακή είναι η κατάστασή σας, θα μπορούσε πάντα να είναι χειρότερη. Εάν κάνατε κάτι σημαντικό, μην επικεντρωθείτε στο τι συνέβη, σκεφτείτε τι θα μπορούσε να είχε συμβεί. Αν νομίζετε ότι ήταν το χειρότερο δυνατό αποτέλεσμα, γνωρίζετε ότι δεν είναι αλήθεια.

Ας πούμε ότι πήρατε μια μέρα από τη δουλειά και δεν ήσασταν πραγματικά άρρωστος, το αφεντικό σας ανακάλυψε και σας έβαλε σε δοκιμασία. Εντάξει, αυτό είναι πολύ κακό, αλλά θα μπορούσατε να απολυθείτε. Να θυμάστε πάντα ότι κάποιος το έχει πολύ χειρότερο από εσάς και ότι τα πράγματα θα μπορούσαν να είχαν καταλήξει ακόμη λιγότερο ευνοϊκά.

Κάθε δράση έχει μια αντίδραση

Όπως είπα, για κάθε δράση υπάρχει μια ίση και αντίθετη αντίδραση. Αυτός ο κανόνας δεν ισχύει μόνο στην επιστήμη, αλλά ισχύει και για την πραγματική ζωή. Ανεξάρτητα από το τι έχετε κάνει, υπάρχει κάποιο είδος οφέλους που κρύβεται βαθιά. Εάν ρίξετε το παγωτό σας στο πάτωμα, εντάξει έχετε ένα χάος για να καθαρίσετε.

Καλα ΝΕΑ? Δεν τρώτε παγωτό και ίσως καταλήξετε να αρπάξετε ένα υγιεινό σνακ. Ίσως δεν είναι το καλύτερο παράδειγμα στον κόσμο, αλλά αφιερώστε λίγο χρόνο αναζητώντας το καλό σε κάθε κακή κατάσταση. Αυτό μπορεί να είναι δύσκολο στην αρχή, αλλά λάβετε υπόψη ότι δεν συμβαίνει τίποτα από σύμπτωση. Κάνεις τη δική σου τύχη. Έχετε τον έλεγχο της δικής σας ευτυχίας και της μοίρας σας.

Μάθετε από αυτό

Όταν ήμουν τεσσάρων χρονών, βοηθούσα τη μητέρα μου να μαγειρεύει και δεν ήξερα ότι οι καυστήρες στο φούρνο έγιναν ψηλοί και δεν είχαν γίνει ακόμη κόκκινοι. Πήγα για να βρω κάτι στη σόμπα και έβαλα το χέρι μου ακριβώς στο κέντρο του καυστήρα. Είχα εγκαύματα δευτέρου βαθμού και έπρεπε να πάω στο νοσοκομείο. Έμαθα ότι όταν κάποιος μαγειρεύει, πιθανότατα πρέπει να μείνετε μακριά από το φούρνο και να τους αφήσετε να κάνουν τη δουλειά τους.

Αυτό μετανιώνω που σε τρώει, τι μάθατε από αυτό; Μπορεί το μάθημα να εφαρμοστεί συνολικά στη ζωή σας; Μην το ιδρώνετε, συνειδητοποιείτε ότι κάνατε κάτι λάθος και συνεχίστε με το truckin!

συμπέρασμα

Πολλοί άνθρωποι θα προσπαθήσουν να σας πω να μην σκεφτείτε τη λύπη, αλλά μπορεί να είναι σημαντικό να αναλύσετε τουλάχιστον τι κάνατε λάθος και πώς μπορείτε είτε να το αντισταθμίσετε είτε να μάθετε από αυτό. Είναι πολύ σημαντικό να μην αφήσετε τα μικρά πράγματα στη ζωή να σας διαλύσουν, διαφορετικά θα είστε άθλιοι για πάντα.

ζώδιο 11 Ιανουαρίου

Όταν κάνετε κάτι λάθος, πάρτε μια βαθιά ανάσα πριν να αντιδράσετε. Εάν εξακολουθείτε να σας ενοχλεί μήνες ή χρόνια στο δρόμο, ίσως χρειαστεί να αφιερώσετε λίγο χρόνο, να το καθαρίσετε με τους ανθρώπους που πληγώνετε, την υψηλότερη δύναμη της επιλογής σας ή να συμβιβαστείτε με το γεγονός ότι δεν μπορείτε να αλλάξετε έγινε.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: