Τα μυστικά της Nicole Scherzinger's Fit-Body

Nicole Scherzinger, πρώην Pussycat Doll και νυν κριτής για τον Simon Cowell Ο συντελεστής χ , αποκαλύπτει τα καλύτερα get-sexy σωματικά της μυστικά! Και μαντέψτε - δεν λιμοκτονεί! Να τι είναι αυτή κάνει κάνω.

26 Σεπτεμβρίου ζώδιο

2011 Andy Sheppard 1/6
Η #1 γυμναστική μου δραστηριότητα

Χορός! Με κρατάει σε φόρμα. Είμαι σαν λοχίας τρυπάνι — και ο χορογράφος μου!
WireImage 2010 2/6
Η προπόνησή μου

Κάνω τζόκινγκ 30 έως 45 λεπτών δύο φορές την εβδομάδα και πολλές κυκλικές προπονήσεις στο γυμναστήριο. Εναλλάσσω από μερικά λεπτά καρδιο σε σετ των 12 σε κάθε άσκηση. Μου αρέσουν τα squats με ένα πόδι και το κρεβάτι με βάρη 10 λιβρών.
2009 Matt Jelonek 3/6
Το επιλογέα μου

Έπρεπε να κατέβω από μια πτήση χωρίς ύπνο και να πάω κατευθείαν στη δουλειά. Σε αυτές τις περιπτώσεις ανεβαίνω σε διάδρομο για 10 λεπτά και κάνω διαστήματα όπου περπατάς για ένα λεπτό, μετά σπριντ όσο πιο γρήγορα μπορείς, μετά περπατάω και μετά κάνω τζόκινγκ.

2011 WireImage 4/6
Το μυστικό των κοιλιακών μου

Κραντσάκια στην μπάλα άσκησης. Δουλεύουν τον πυρήνα.
2011 Denise Truscello 5/6
Η ένοχη απόλαυσή μου

Δεν μπορώ να αντισταθώ στην red velvet τούρτα από τους Doughboys στο Λος Άντζελες. Ω, με κάνει χαρούμενο και μόνο που το σκέφτομαι!
2011 Todd Williamson 6/6
Η δίαιτά μου

Δεν πιστεύω πραγματικά στις δίαιτες. Λατρεύω το φαγητό… Αν στερήσω τον εαυτό μου, θα το θέλω περισσότερο. Τρώω γιαούρτι, ωμά κάσιους και ντοματίνια.