«Με απατούσαν. Να πώς προχωρώ μπροστά»
Θυμάμαι ακριβώς την αντίδρασή μου όταν έμαθα ότι ο άντρας μου με είχε απατήσει. Άπλωσα τα χέρια μου στο γραφείο μου και είπα δυνατά: «Αυτή δεν μπορεί να είναι η ζωή μου». Ήξερα ότι είχαμε τα προβλήματά μας, αλλά δεν μπορούσα να πιστέψω ότι θα μου το έκανε αυτό.
Στο παρελθόν, όταν μια σχέση είχε φτάσει στο τέλος της, την προσέγγιζα με τη σκέψη ότι έπρεπε να επιστρέψω εκεί έξω και να κάνω ξανά σεξ. Πίστευα ότι όταν έκανα σεξ με κάποιον, είτε ήταν μια βραδινή στάση είτε σεξ με έναν άντρα φίλο, έβγαζα την ψώρα του πρώην μου και ανοιγόμουν σε κάποιον καινούργιο – μια σεξουαλική απόσπαση της προσοχής, αν θέλετε.
Έτσι, στα τέλη Νοεμβρίου, σχεδόν ένα μήνα αφότου έμαθα για την υπόθεση, συνάντησα έναν χαριτωμένο τύπο σε ένα μπαρ και τον πήγα σπίτι. Αρχίσαμε να φιλιόμαστε, τα ρούχα άρχισαν να βγαίνουν και μετά… άρχισα να κλαίω. Τράβηξα, ξαφνικά φρίκαρα και του ζήτησα να φύγει. Κοιμήθηκα στον καναπέ εκείνο το βράδυ. Πρώτα το πρωί, πέταξα όλα τα κλινοσκεπάσματα και τα μαξιλάρια μου, παρήγγειλα καινούργια και έπλυσα μανιακά το στρώμα μου με χλωρίνη και Lysol.
Έκτοτε δεν έχω προσπαθήσει να κάνω σεξ.
αριθμός αγγέλου 920
Σε αυτό το σημείο της ζωής μου, η σκέψη του σεξ με αρρωσταίνει. Η ιδέα ότι το δέρμα κάποιου είναι πάνω στο δέρμα μου, το βάρος του γυμνού σώματος κάποιου πάνω στο δικό μου ή το ότι πρέπει να ακούω την ανάσα του σε τόσο κοντινή απόσταση από εμένα με κάνει να νιώθω παραβιασμένη. Αυτό που το κάνει χειρότερο είναι ότι μου αρέσει το σεξ. Συνήθως έχω πολύ υψηλή σεξουαλική ορμή, αλλά τώρα όλα αυτά έχουν φύγει.
Γνωρίζοντας ότι δεν θα μπορούσα να είμαι η πρώτη ή η τελευταία γυναίκα που βιώνει αυτή την αποστροφή για το σεξ μετά από μια προδοσία, επικοινώνησα με την κλινική ψυχολόγο και σεξοθεραπεύτρια-Marianne Brandon, Ph.D., και τη θεραπευτή ζευγαριών Veronica Vaiti, LCSW- R, συνιδρυτής και εκτελεστικός διευθυντής του NYC Therapy Group. Ήλπιζα ότι θα μπορούσαν να με βοηθήσουν, και άλλες γυναίκες σαν εμένα, να μάθουν πώς να είναι ξανά οικεία χωρίς να νιώθω στο στομάχι μου ότι έκανα κάτι λάθος.
«Ο χρόνος συνήθως θεραπεύει, αλλά αν υπάρχει ένας τόνος θυμού που ένα άτομο δεν μπορεί να ξεπεράσει, τότε ο χρόνος δεν είναι αρκετός», λέει ο Brandon. Προτείνει επίσης ότι ίσως εάν ο αγώνας συνεχιστεί για πάρα πολύ καιρό, όπως ένα χρόνο ή περισσότερο, τότε τα αντικαταθλιπτικά μπορεί να είναι σε θέση να βοηθήσουν.
22222 αριθμός αγγέλου
Αλλά από ψυχολογική άποψη, μια προδοσία όπως αυτή θα μπορούσε ενδεχομένως να σταθεί εμπόδιο στην οικειότητα, επειδή θα μπορούσε να πυροδοτήσει κάτι από το παρελθόν. «Για παράδειγμα, αν ο πατέρας σου απάτησε τη μητέρα σου ή αν ο πατέρας σου δεν σου μιλούσε πολύ μετά το διαζύγιο των γονιών σου», λέει ο Μπράντον, τότε αυτό το τραύμα από προδοσία του παρελθόντος πρέπει να επιλυθεί για να ξεπεράσεις το τρέχον τραύμα προδοσίας. Οι υποθέσεις μπορούν να χτυπήσουν παλιές πληγές όπως «δεν είμαι αρκετά καλός» ή «δεν είμαι αρκετός» που μπορείτε να μάθετε στην παιδική ηλικία για διάφορους λόγους. Γνωρίζουμε ότι ως ενήλικες δεν είναι λογικοί, ωστόσο το ασυνείδητο μυαλό μας τα κρατά σφιχτά ακόμα».
Από την άλλη πλευρά, υπάρχει ένας συναισθηματικός και σωματικός αγώνας για να ξεπεραστεί μια προδοσία όπως αυτή. «Είναι μια απώλεια», λέει η Βαΐτη. «Σεξ είναι να δίνεις και να ανοίγεσαι σε κάποιον. [Απορρίπτοντας το σεξ] είναι ο τρόπος του σώματός σας να πει ότι έχετε ακόμα κάποιες πληγές να διορθώσετε…πρέπει να αφήσετε το σώμα και τα κύτταρα σας να επανεκκινήσουν και να ξαναχτιστούν. Η Βαΐτη τόνισε επίσης ότι δεν είναι κακό να νιώθεις έτσι.
Για να με βοηθήσει να προχωρήσω μπροστά, ο Brandon προτείνει να αναπτύξω μια συντριβή. Υπάρχει ασφάλεια στο να ερωτεύεσαι γιατί δεν είναι μια σχέση, αλλά ένα βήμα προς την εκμάθηση της εμπιστοσύνης. Είναι επίσης μια μεγάλη απόσπαση της προσοχής.
αριθμός 53
Το να μάθεις να συγχωρείς μπορεί επίσης να βοηθήσει ένα άτομο να αισθανθεί έτοιμο να είναι ξανά οικείο, αλλά χρειάζεται δουλειά. «Η εργασία συγχώρεσης περιλαμβάνει την αναγνώριση ότι το άλλο άτομο ήταν ανθρώπινο και λάθος και το αποτέλεσμα του δικού του μείγματος βιολογίας και περιβάλλοντος και των δικών του εμπειριών στη ζωή», λέει ο Brandon. Με άλλα λόγια, μερικές φορές είναι καλύτερο να βγείτε έξω από την κατάσταση και να συνειδητοποιήσετε ότι η προδοσία αφορά περισσότερο το άτομο που έκανε την προδοσία και λιγότερο για εσάς, ανεξάρτητα από το πόσο πληγώσατε από τις πράξεις του.
Από πολλές απόψεις, η απάτη του συζύγου μου ήταν εγχειρίδιο: Ήταν παντρεμένος με μια γυναίκα που ήθελε περισσότερα τόσο από αυτόν όσο και για εκείνον, η οποία τον άρπαζε να βρει μια δουλειά που ήταν περισσότερες από δύο φορές την εβδομάδα. Απογοητεύτηκα καθώς τον έβλεπα να κοιμάται ενώ δούλευα ατελείωτες ώρες, και όταν η πλέον ερωμένη του μπήκε στην πόρτα του μπαρ όπου τραγουδούσε και του είπε ότι θα γίνει κάποιος, δεν είχα την ευκαιρία.
Εκ των υστέρων, νομίζω ότι προσπάθησα να ξεπεράσω την υπόθεση πολύ νωρίς. Τώρα, δεν ξέρω πόσο καιρό θα μου πάρει για να προχωρήσω. Καταλαβαίνω ότι θα πάρει χρόνο, αλλά δεν ξέρω αν θα περάσουν έξι μήνες από τώρα ή δύο χρόνια αργότερα. Απλώς πρέπει να συνεχίσω να προχωρώ και να είμαι υπομονετικός. Σε αυτή τη φάση του παιχνιδιού, αυτό είναι το μόνο που μπορώ να κάνω.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
