Το δοκίμασα: The Cooler Cleanse
Έχετε κάνει ποτέ καθαρισμό με χυμό; Ομολογώ ότι δεν ήμουν ποτέ φανατικός οπαδός των διατροφών καθαρισμού και «αποτοξίνωσης», κι όμως, δεν είχα δοκιμάσει ποτέ, οπότε ποιος είμαι εγώ να μιλήσω; Η εμπειρία μου με ένα δημοφιλές «καθάρισμα» που είναι το αγαπημένο του πλήθους της A-list...
Οι κατασκευαστές του Cooler Cleanse σύστημα μου πρόσφερε μια δοκιμή των προϊόντων τους και αποφάσισα να το κάνω μια περιστροφή. Ποτέ δεν είχα κάνει πραγματικό καθαρισμό με χυμό πριν, και ομολογώ ότι ήμουν λίγο επιφυλακτικός. Άλλωστε, ορισμένοι ειδικοί υγείας ανησυχούν ότι αυτοί οι λεγόμενοι καθαρισμοί είναι πολύ σκληροί για το σύστημά σας και άλλοι αμφισβητούν την όλη έννοια της «αποτοξίνωσης» (δηλαδή, η θεωρία τους είναι ότι το σώμα αποτοξινώνεται από μόνο του). Ωστόσο, εργάζομαι για να χάσω τα τελευταία κιλά του μωρού και αναρωτήθηκα αν θα μπορούσε να βοηθήσει στην τελική ώθηση.
Βρήκα τον διατροφολόγο μου, Στέφανι Μίντμπεργκ , που μου υπενθύμισε ότι α.) η πεπτική διαταραχή ήταν πιθανό σε έναν τέτοιο καθαρισμό και β.) ως μαμά που θηλάζει, θα χρειαζόταν να συμπληρώσω με επιπλέον θερμίδες. Έτσι, πήρα τη συμβουλή της και πρόσθεσα πλιγούρι για πρωινό και αμύγδαλα ως σνακ όσο ήμουν στο πρόγραμμα.
Με αυτές τις ρυθμίσεις, μου άρεσε η εμπειρία Cooler Cleanse. Οι χυμοί ήταν νόστιμοι (εκτός από το 'απαραίτητο πράσινο', το οποίο έπρεπε να πνίξω - ποτέ δεν ήμουν φανατικός λάτρης των πράσινων χυμών!), και ευχαριστώ το πλιγούρι και τα αμύγδαλα (και περιστασιακά φρούτα--Ι δεν μπορούσα να αντισταθώ σε μια μπανάνα!), δεν αντιμετώπισα κανένα πεπτικό πρόβλημα. Το καλύτερο μέρος: Ένιωσα πιο ανάλαφρος, πιο συγκεντρωμένος και πραγματικά υψηλής ενέργειας σε αυτόν τον καθαρισμό. Είχα πονοκέφαλο την τρίτη μέρα (ευχαριστώ Advil που ήρθες στη διάσωση) και πεινούσα μετά από τρέξιμο (ευχαριστώ αμύγδαλα), αλλά στο τέλος της εμπειρίας, ένιωσα υπέροχα και είχα χάσει τρία κιλά . Αυτά τα κιλά είναι βέβαιο ότι θα επανέλθουν, προειδοποίησε η Στέφανι, αλλά ακόμα κι αν το κάνουν, τελικά το όφελος από το να κάνεις έναν καθαρισμό σαν αυτόν είναι ότι σε εκπαιδεύει εκ νέου να τρως πιο λιγο αν έχεις μπερδευτεί λίγο τελευταία (είχα). Τώρα που επέστρεψα στο κανονικό φαγητό, κατά κάποιο τρόπο είμαι λιγότερο επιρρεπής στο σνακ το βράδυ και στο υπερβολικό φαγητό τα απογεύματα.
Ναι, οποιαδήποτε υπηρεσία παράδοσης όπως αυτή είναι ακριβή, αλλά αν είστε έτοιμοι για την υπερβολή, είναι μια εμπειρία που αξίζει να δοκιμάσετε. Ειλικρινά, θα ήθελα να καταλάβω πώς να πίνω το χυμό γκρέιπφρουτ + μέντας κάθε μέρα για το υπόλοιπο της ζωής μου -- είναι θεϊκός (και ακούω ότι είναι ένα από τα αγαπημένα της Salma Hayek επίσης!)..
*Δοκιμάσατε ποτέ έναν τέτοιο καθαρισμό χυμού; *ΥΣΤΕΡΟΓΡΑΦΟ. Πετάτε το πιο υγιεινό μέρος του φαγητού σας; Και, τρία μυστικά για πιο αδύνατα ζυμαρικά!
__
Περισσότεροι τρόποι για να αποκτήσετε γοητεία: __
ΝΕΟΣ! Τώρα μπορείτε να διαβάσετε Glamour στο Flipboard!
Επισκεφτείτε το ShopGlamour.com για χαριτωμένα πράγματα που ξεκινούν από μόλις !
Κατεβάστε το Glamour Magazine για το iPad σας--εκτυπώστε τους συνδρομητές, είναι πλέον μέρος του συνδρομητικού σας προγράμματος!
Μπείτε στην τελευταία κλήρωση Glamour!
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
19 Μαΐου ζώδιο
