Δεν πίστευα ότι είχα επιλόχεια κατάθλιψη μέχρι να φύγει

Irina Efremova / Stocksy United

Κάνω πατινάζ στην κουζίνα μου καθώς γράφω αυτό είναι η πεντάχρονη κόρη μου, της οποίας οι ειδικότητες περιλαμβάνουν τη χρήση των ρούχων της ως χαρτοπετσέτας και την επικάλυψη ό,τι έχουμε με σκόνη τορτίγιας. Είναι τρελή που θέλει να βρει τον δικό της δρόμο, και εγώ ξετρελαίνομαι για να την αναλάβω. Πάντα κάναμε κλικ — αλλά σχεδόν τίποτα σχετικά με το ξεκίνημά μας δεν ήταν εύκολο.

Γεννήθηκε μέσα στο νερό το 2013, όταν ήμουν 30. Πέρασα τους πρώτους τέσσερις μήνες μετά τον τοκετό σε σχεδόν σταθερή χαρά. Ο ηλεκτρικός μαγνητισμός που ένιωσα προς την κόρη μου ήταν απερίγραπτος. Δεν υπήρχε τίποτα στον πλανήτη που αγαπούσα ή λαχταρούσα πιο βαθιά από αυτήν. Έτσι, όταν ήρθαν εκείνα τα ζευγάρια που έκαναν φευγαλέες επισκέψεις μετά τον τοκετό με τη μαία μου, επικεντρώθηκα στο φυσικό: είχα υποστεί ρήξη τρίτου βαθμού κατά τη διάρκεια του τοκετού και περίμενα υπομονετικά να επουλωθεί το σώμα μου. Ήμουν κουρασμένη, φυσικά, αλλά βεβαιώθηκα ότι η μαία μου ήξερε ότι ήμουν ερωτευμένος, είχα τον έλεγχο και ότι η εξάντλησή μου και η κατάθλιψή μου ήταν τυπικής ποιότητας. Το να την ξεκαθαρίσω ήταν εύκολο.

3 Ιουνίου ζωδιακός

Αλλά ακριβώς τη στιγμή που η κόρη μου είχε την τετράμηνη παλινδρόμηση του ύπνου της, άρχισα να αναγνωρίζω όλο και λιγότερο τον εαυτό μου. Δεν ήμουν ποτέ πλήρως ξύπνιος και ποτέ δεν κοιμήθηκα πλήρως. και τα αποτελέσματα αυτής της χρόνιας στέρησης ύπνου και της χαλαζόπτωσης των ορμονών ήταν φρικιαστικά. Ήμουν διαρκώς σε δάκρυα και έβρισκα τον εαυτό μου να περνάει όλο και περισσότερο χρόνο στο κρεβάτι, με τραβηγμένες τις κουρτίνες, ακόμα κι όταν —σωματικά— είχα αρχίσει να νιώθω αρκετά καλά για να βγω έξω.

Μερικές φορές ξεφεύγω από το Dairy Queen από όλα τα μέρη. Στη συνέχεια, με τη Blizzard στο χέρι, έφευγα μόλις ένα τετράγωνο μακριά από το σπίτι, μπροστά από το ίδιο σπίτι κάθε φορά, και έκλαιγα πάνω από τα Oreos και σέρβιρα απαλά. Μπορώ μόνο να φανταστώ τους ανθρώπους που ζούσαν εκεί να κοιτούν έξω από το παράθυρό τους για να αναρωτιούνται γιατί εκείνη η λυπημένη γυναίκα φώναζε ξανά στο παγωτό της. Κάθε φορά δεν ήμουν σίγουρος πώς θα τα κατάφερνα άλλη μια εβδομάδα, πόσο μάλλον έναν μήνα, έναν χρόνο ή περισσότερο. Και οι μάρκες συνέχισαν να στοιβάζονται.

Αυτό που αποδείχθηκε ότι ήταν μια ακατάλληλη αποκατάσταση της ρήξης τρίτου βαθμού με οδήγησε πίσω στη χειρουργική πτέρυγα πέντε μήνες μετά τον τοκετό. Εν τω μεταξύ, η κόρη μου είχε αρνηθεί να πάρει ένα μπουκάλι, οπότε όταν επέστρεψα στη δουλειά στις 12 εβδομάδες, σήμαινε ότι θα ερχόταν μαζί μου. Την έβαζα σε ένα κάθισμα Bumbo στο γραφείο μου, ενώ προσπαθούσα να τηρήσω τις προθεσμίες και τις προσδοκίες με το ένα χέρι και να διασκεδάσω ένα βρέφος με το άλλο. Ήταν προνόμιο να την έχω εκεί. Αλλά ήταν και πάρα πολύ.

Επειδή θεωρούσα τον αγώνα μου καθαρά περιστασιακό, ποτέ δεν έφτασα το χέρι ή ζήτησα βοήθεια.

Το μόνο που ήξερα για την επιλόχεια κατάθλιψη ήταν ότι ήμουν σίγουρος ότι δεν την είχα. Πρόσεχα τα προειδοποιητικά σημάδια—τα συναισθήματα αποσύνδεσης ή δυσαρέσκειας προς το μωρό μου. νιώθω ότι κινδυνεύω να κάνω κακό σε αυτήν ή στον εαυτό μου—αλλά δεν υπήρχε κανένα. Αγαπούσα την κόρη μου τόσο βαθιά που ήταν σχεδόν το μόνο που μπορούσα να κάνω. Μετά βίας αναγνώρισα το πρησμένο, δακρυσμένο πρόσωπο μου στον καθρέφτη, αλλά ήταν το μεγαλύτερο δώρο της ζωής μου. Δεν την πλήγωσα ποτέ. Έτσι, σκέφτηκα, αυτό δεν θα μπορούσε να είναι PPD. Αυτή ήταν απλώς η κατανοητή αντίδρασή μου στο να καταρρέει ο κόσμος γύρω μου.

Ζωδιακός 25ης Ιανουαρίου

Και για σχεδόν ένα χρόνο, έζησα σε αυτό το κενό.

Δεν ήμουν τυφλός στην ιδέα ότι η μητρότητα ήταν ένας αγώνας για τόσους πολλούς. Φευγαλέες αναφορές για PPD εμφανίζονταν σε φυλλάδια και σε ιστότοπους, και αναφέρθηκε για λίγο από τη μαία μου. Αλλά κανείς στη ζωή μου δεν μίλησε ποτέ πραγματικά γι 'αυτό. Δεν ήξερα κανέναν που να είχε παλέψει ανοιχτά ή φανερά μαζί του. Και επειδή θεωρούσα τον αγώνα μου καθαρά περιστασιακό, ποτέ δεν έφτασα το χέρι ούτε ζήτησα βοήθεια. Τώρα ξέρω ότι θα έπρεπε.

Στα χρόνια από τότε, οι γυναίκες στο κοινό χρησιμοποιούν την πλατφόρμα τους για να αναγνωρίσουν τις εκδοχές τους για αυτόν τον αγώνα. Και κάθε φορά στέλνουν φωτοβολίδες σε άλλους που μπορεί να βλέπουν τις περιστάσεις τους με τον τρόπο που έκανα εγώ: ως κάποια προσωπική ανεπάρκεια και όχι ως θέμα ψυχικής υγείας που μπορεί να ονομαστεί και στη συνέχεια να αντιμετωπιστεί.

Η Chrissy Teigen μίλησε, στο 2017 της Αίγλη εξώφυλλο , για το πώς η επιλόχεια κατάθλιψη δεν είχε νόημα για εκείνη, γιατί είχε μια τόσο υπέροχη ζωή. κατηγόρησε τη δυσαρέσκειά της σε ανωμαλίες της κατάστασης. (Ναι, το ίδιο!) Adele είπε Κόσμος της ματαιότητας το 2016 είχε σκεφτεί ότι το PPD σήμαινε ότι δεν θέλετε να είστε με το παιδί σας. Ανησυχείτε ότι μπορεί να πληγώσετε το παιδί σας. Ανησυχείτε ότι δεν κάνατε καλή δουλειά και επειδή είχε εμμονή με το παιδί της, σκέφτηκε ότι κάτι άλλο δεν πήγαινε καλά. (Ακριβώς!) Μακάρι να είχα δει ιστορίες σαν τις δικές τους τέσσερα χρόνια νωρίτερα.

Μπράις Ντάλας Χάουαρντ περιέγραψε εναλλάξ την εμπειρία της με την επιλόχεια κατάθλιψη ως εφιάλτης, μια μαύρη τρύπα και μετά, εκ των υστέρων, το κενό. είπε ο Alanis Morissette Ανθρωποι ένιωσε το βάρος του μέσα σε δευτερόλεπτα από τη στιγμή που γέννησε την κόρη της. Και επειδή δεν ένιωθα τίποτα άλλο εκτός από αγαλλίαση μέχρι το τέλος των τεσσάρων μηνών, είχα ξεγελάσει τον εαυτό μου και πίστευα ότι δεν ήμουν στο ίδιο σκάφος.

Μόλις η ομίχλη άρχισε να καθαρίζει, μπόρεσα να καθίσω, να κοιτάξω γύρω μου και να συνειδητοποιήσω ότι, Ω, ίσως αυτό να ήταν. Είχα χάσει κάθε προειδοποιητικό σημάδι και κάθε κόκκινη σημαία μόνο επειδή η επιλόχεια κατάθλιψη δεν με φαινόταν σαν ένα γενικό στερεότυπο της ασθένειας. Αυτό ήταν το λάθος μου.

Και επειδή αγνοούσα τις δυσκολίες μου ως αγώνες των περιστάσεων, ή όχι τόσο άσχημες όσο οι ειδησεογραφικές περιπτώσεις της PPD, ποτέ δεν έδωσα συνέχεια στη μαία ή τον γιατρό μου για αυτές. Ποτέ δεν διαγνώστηκα με επιλόχειο κατάθλιψη και δεν έλαβα ποτέ θεραπεία για αυτήν. Απλώς έζησα έτσι, μέσα σε ένα χάος συναισθημάτων που με άφηνε ανίκανο να ξεχωρίσω τη χαρά από την απελπισία. Και μετά έφυγε, και ήμουν πάλι εγώ. Ένιωθε σαν μαγεία.

διάσημα ποιήματα με ομοιοκαταληξία για παιδιά

Το πρόβλημα με την επιλόχεια κατάθλιψη δεν είναι ότι κανείς δεν μιλάει για αυτό - ευτυχώς, είμαστε. Είτε είναι στο newsfeed σας, στο ιατρείο σας ή στο βιβλίο που βρίσκεται στο κομοδίνο σας, επιτέλους βρισκόμαστε αντιμέτωποι με περισσότερους από τους μυριάδες τρόπους με τους οποίους μπορεί να εμφανιστεί η PPD. Υπήρχε μια εποχή που δεν ήμασταν, και έτσι κατέληξα να βασίζομαι στην κουρασμένη ιδέα ότι πάντα φαίνεται μόνο μονόπλευρα.

Ό,τι κι αν φαίνεται για εσάς, είτε βλέπετε μαγεία και θαύματα, μαγεία ή κάτι εντελώς ανώνυμο, να ξέρετε το εξής: Δεν είστε μόνοι. Μπορεί να βυθιστείτε στο δικό σας μητρικό γάλα και να δακρύσετε, ή να είστε χαρούμενοι καλυμμένοι με τη σκόνη Tostitos και να χρειαστεί ακόμα να ζητήσετε βοήθεια.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: