Πώς μπορείτε να πετύχετε μια δωρεάν προπόνηση σε ένα γυμναστήριο—χωρίς να είστε μέλος
Ο ζεστός και υγρός καλοκαιρινός καιρός κάνει την προπόνηση να νιώθεις πολύ... δουλειά . Δόξα τω Θεώ για τα κλιματιζόμενα γυμναστήρια. Τι γίνεται όμως αν δεν είσαι μέλος; Ωχ, έχω καλά νέα για σένα...
κινέζικο ωροσκόπιο 2020
Μέχρι τις 31 Αυγούστου, κάθε φορά που η θερμοκρασία ανεβαίνει πάνω από τους 90 βαθμούς , όλα τα γυμναστήρια New York Sports Club, Boston Sports Club, Washington Sports Club και Philadelphia Sports Club θα σας αφήσει να ασκηθείτε Ελεύθερος. Ακόμα κι αν δεν είσαι μέλος! Αυτή είναι μια πολύ γλυκιά συμφωνία, λαμβάνοντας υπόψη τις καυτές θερμοκρασίες στην ανατολική ακτή - και το γεγονός ότι η άσκηση στις εν λόγω θερμοκρασίες μπορεί να είναι επικίνδυνη (πιθανώς να οδηγήσει σε θερμικές κράμπες, εξάντληση από τη ζέστη ή ακόμα και θερμοπληξία ). Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να πείτε «προώθηση κυμάτων καύσωνα» όταν κάνετε check in στη ρεσεψιόν.
Εάν δεν βρίσκεστε κοντά σε ένα από τα παραπάνω κλαμπ, η Merell προσφέρει προπονήσεις με Life Time σε περισσότερες από 100 τοποθεσίες μέχρι τον Αύγουστο. είναι σε εξωτερικούς χώρους, αλλά ελεύθερα, και υπόσχονται ότι θα τα χτυπήσουν σοβαρά.
Μπορείτε επίσης να ζητήσετε δωρεάν δοκιμαστικές βραχυπρόθεσμες συνδρομές σε ένα γυμναστήριο κοντά σας—συνήθως είναι καλές για μία ημέρα ή έως μία εβδομάδα—ή να προσθέσετε ετικέτα μαζί με έναν φίλο για αυτήν γυμναστήριο, όπου μπορεί να έχουν διαθέσιμα προσωρινά δελτία «φίλων και οικογένειας». Και μην ξεχνάτε τις προσφορές προσφοράς σε τοπικά γυμναστήρια (απλώς φροντίστε να διαβάσετε τα ψιλά γράμματα πριν εγγραφείτε για οτιδήποτε δεν μπορείτε να αντέξετε οικονομικά!).
Ωραία συμφωνία, σωστά; Έχετε σκοράρει ποτέ δωρεάν προπονήσεις στο γυμναστήριο;
Περισσότερες ιδέες για άσκηση:
Μια εύκολη κίνηση που καθορίζει τη μέση σας
Μυστικοί τρόποι άσκησης στην πισίνα
Καθημερινές κινήσεις που τονώνουν τους κοιλιακούς σας
εφηβικές ταινίες βασισμένες σε βιβλία
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
