Πώς να ικανοποιήσετε τους λάτρεις της νύχτας χωρίς να ανατινάξετε το σχέδιο σας

Σε έναν κόσμο τέλειας διαμόρφωσης, θα πήγαινα για δείπνο ή σε ένα πάρτι και θα επέστρεφα σπίτι και θα ΠΑΩ για ύπνο. (Συνήθως είμαι τόσο κουρασμένος να γυρίζω το κλειδί στο διαμέρισμά μου που μπορώ, είμαι σίγουρος, να κοιμηθώ πριν καν προλάβω να ανοίξω την πόρτα του ψυγείου. Μερικές φορές νιώθω ότι παλεύω με την εξάντληση μόνο και μόνο για να μείνω ξύπνιος και να φάω κάτι!) Αλλά ενώ εργάζομαι για να αντιμετωπίσω και να περιορίσω το βραδινό φαγητό (είναι ακόμα η ώρα της ημέρας που είναι η πιο ήττα για μένα), έχω καταλήξει σε στρατηγικές ώστε να μην παραγγέλνω τηγανίτες από το 24ωρο δείπνο στις 2 π.μ ή να σκοτώσει μια ολόκληρη πίντα του Ben & Jerry's ξαπλωμένος στο κρεβάτι. Αυτό που κάνω τώρα είναι *προγραμματίζω *για το «σνακ» που ξέρω ότι θα χρειαστώ (ΟΚ: θέλω!) όταν γυρίσω σπίτι. Το βράδυ του Σαββάτου, παρακολούθησα ένα πάρτι με θέμα τη «νέα κατάθλιψη» της δεκαετίας του 1930 που διοργανώθηκε από την υπέροχη συνάδελφό μου blogger, Joanna of Smitten. (Εδώ είναι μια φωτογραφία μας μαζί.)

Είχα δύο ποτήρια Prosecco στο πάρτι γιατί ήξερα ότι αν είχα κάτι περισσότερο από αυτό, την Ray's Pizza (όπου σταματούσα στο σπίτι μου από ένα μπαρ) και εκείνη την πίντα B&J θα είχε το όνομά μου όλα Πανω απο αυτους. Αντίθετα, όταν γύρισα σπίτι, είχα αυτό που είχα σχεδιάσει να φάω πριν καν φύγω από το διαμέρισμά μου: ένα «τηγανητό» αυγό, πολλά μανιτάρια (όλα φτιαγμένα με λίγη Pam) και ένα κομμάτι φρυγανισμένο ψωμί ολικής αλέσεως. Και μερικές φράουλες για το γλυκό μου. Είχα ένα πολύ ελαφρύ δείπνο πριν βγω, οπότε μπόρεσα να φάω όλο αυτό και δεν αισθάνομαι ένοχος την επόμενη μέρα—ή νιώθω ότι θα το 'χασα στον αέρα' και θα το χρησιμοποιούσα ως δικαιολογία για να συνεχίσω να ροκανίζω τον δρόμο μου την Κυριακή.

Σιγά σιγά μαθαίνω ότι όταν πρόκειται για απώλεια βάρους, το να αποτυγχάνεις να σχεδιάζεις σημαίνει να σχεδιάζεις να αποτύχεις. __Τι τρώτε παιδιά μετά από μια βραδινή έξοδο; Ή έχετε κατακτήσει τον στόχο που φιλοδοξώ: Απλώς ΠΑΤΕ ΣΤΟ ΚΡΕΒΑΤΙ;

__

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: