Πόσο καφέ πίνετε; (Και καλά νέα για την καφεΐνη και τον καρκίνο του μαστού)

Ποια είναι η ημερήσια ποσόστωση καφέ σας; Δεν έχω πιει ακόμα το δικό μου σήμερα (εσείς;), αλλά όταν το πάρω, θα το πιω με λίγη περισσότερη σιγουριά. Στο παρελθόν, οι ερευνητές αναρωτιόντουσαν εάν θα μπορούσε να υπάρχει σχέση μεταξύ της καφεΐνης και του καρκίνου του μαστού, αλλά τώρα μια νέα μελέτη φαίνεται να έχει βάλει σε άκρη αυτές τις ανησυχίες, τουλάχιστον ως επί το πλείστον…

Μέσα σε 10 χρόνια, ερευνητές από το Brigham and Women's Hospital, την Ιατρική Σχολή του Χάρβαρντ και το Γυναικείο Ιατρικό Πανεπιστήμιο του Τόκιο στην Ιαπωνία μελέτησαν 38.432 γυναίκες. Τα ευρήματά τους δείχνουν ότι δεν υπήρχε σημαντική σχέση μεταξύ της καφεΐνης και του καρκίνου του μαστού.

14 Δεκεμβρίου ζώδια

Ωστόσο, υπήρχαν λόγια προσοχής στη μελέτη: Μεταξύ των γυναικών με καλοήθης νόσος του μαστού (αναφερόμενος σε τυχόν εξογκώματα ή ανωμαλίες που εντοπίστηκαν σε μια μαστογραφία που υποβλήθηκε σε βιοψία και βρέθηκε ότι δεν ήταν καρκινογόνος) υπήρχε συσχέτιση με τον καρκίνο του μαστού, ειδικά για τις γυναίκες που έπιναν υψηλότερες ποσότητες ροφημάτων με καφεΐνη - τέσσερα ή περισσότερα φλιτζάνια την ημέρα.

ο Η Mayo Clinic προτείνει ότι οι άνθρωποι διατηρούν την πρόσληψη καφεΐνης στα 200-300 χιλιοστόγραμμα την ημέρα, που ανέρχεται σε περίπου 2-3 ​​φλιτζάνια. Λοιπόν, ναι, ένα διπλό latte θα έπρεπε να είναι το όριο σας!

__Ας μιλήσουμε για καφεΐνη. Πόσο πίνετε κάθε μέρα, είτε είναι καφές είτε κόκα κόλα;

__

8 Ιουνίου ζωδιακός

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: