Τα καλύτερα κόλπα για να προετοιμάσετε το δέρμα σας για το καλοκαίρι

Υπάρχουν λίγα πράγματα στη ζωή που μας κάνουν να ζαλίζουμε περισσότερο από την πρώτη ζεστή μέρα της άνοιξης. Αλλά ομολογούμε ότι υπάρχει πάντα μια μικρή στιγμή πανικού που προκαλείται από τον ήλιο όταν δεν μπορούμε παρά να σκεφτούμε το δέρμα μου δεν είναι έτοιμο! —για φανελάκια, σαλαμάκια και όλα τα άλλα σχετικά αποκαλυπτικά ρούχα (και παπούτσια) που κρύβονται στο πίσω μέρος των ντουλαπιών μας όλο τον χειμώνα.

Γι' αυτό φέτος υποσχόμαστε να είμαστε έτοιμοι για τη μεγάλη ανοιξιάτικη αποκάλυψη του δέρματος. Δηλώνουμε τον Απρίλιο για το ανοιξιάτικο δέρμα μας για το boot camp, όταν θα αντιμετωπίσουμε τα πιο ενοχλητικά δερματικά μας προβλήματα με τις πιο αποδεδειγμένες, άμεσες επιδιορθώσεις που μας προτείνουν κορυφαίοι δερματολόγοι. Θελω να ενταχθω? Δείτε πώς μπορείτε να στοχεύσετε κάθε προβληματική ζώνη με θεραπείες που θα σας φέρουν ορατά αποτελέσματα σε ένα μήνα ή λιγότερο.

Πρόβλημα δέρματος: Σκασμένες φτέρνες

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Μασάζ Aquaphor στα πόδια σας το βράδυ και βάλτε βαμβακερές κάλτσες για να μαλακώσετε το παχύ, ξηρό δέρμα ενώ κοιμάστε. Το πρωί, αφαιρέστε απαλά αυτό το δέρμα χρησιμοποιώντας ελαφρόπετρα ή λίμα και τρίψτε με μια κρέμα που περιέχει ένα απολεπιστικό άλφα-υδροξυ οξύ (όπως ουρία, γαλακτικό οξύ, γλυκολικό οξύ, σαλικυλικό οξύ ή γαλακτικό αμμώνιο), συνιστά η δερματολόγος Rebecca Kazin. απο Ουάσιγκτον Ινστιτούτο Δερματολογικής Χειρουργικής με Λέιζερ . Μια εξαιρετική επιλογή φαρμακείου: Eucerin Intensive Repair Cream Ποδιών . «Μπορείτε να κάνετε απολέπιση στην περιοχή κάθε μέρα μέχρι να διορθωθεί το πρόβλημα και στη συνέχεια να το διατηρήσετε κάνοντας μια ή δύο φορές την εβδομάδα», λέει. Κίνηση ισχύος μπόνους: Αποκτήστε το Clarisonic pedi —μια επένδυση στα 119 $, αλλά μια που θα κάνει την εξομάλυνση των τακουνιών μια τελετουργία που δεν μπαίνεις στον πειρασμό να παραλείψεις (τόσο καταπραϋντική, συν εξαιρετικά αποτελεσματική χάρη σε δύο διαφορετικές κεφαλές βούρτσας απολέπισης και ηχητικές δονήσεις). Έτσι αξίζει τον κόπο αν τα τακούνια σας είναι αυτά που απαιτούν συνεχή συντήρηση.

Πρόβλημα δέρματος: Ανώμαλα μπράτσα

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Αντί να αποφεύγετε τα φανελάκια για πέντε μήνες, αλλάξτε τη ρουτίνα του ντους σας. «Για τη θεραπεία της ακμής ή της κέτωσης πίλαρις στα μπράτσα—γνωστή και ως δέρμα κοτόπουλου—πλύνετε καθημερινά με ένα γαλακτώδες καθαριστικό χωρίς σαπούνι που θα καθαρίσει σε βάθος τους πόρους ενώ παράλληλα θα περιποιηθεί φυσικά το στρεσαρισμένο δέρμα», συμβουλεύει ο δερματολόγος Marnie Walnut . Στη συνέχεια, επιλέξτε μια απολεπιστική λοσιόν σώματος που περιέχει ένα άλφα-υδροξυ οξύ όπως το γαλακτικό οξύ. οι δερματολόγοι αγαπούν Amlactin Ultra Hydrating Cream . Αυτό που θα κάνει είναι να βοηθήσει να αποφράξει τους πόρους και τους θύλακες των τριχών για να μειώσει τον συνολικό ερεθισμό. Εάν δεν είχατε τύχη με αυτή τη ρουτίνα στο παρελθόν, ένας δερματολόγος μπορεί να συνταγογραφήσει ένα ισχυρότερο τοπικό που είναι αποτελεσματικό για το δέρμα σας.

Πρόβλημα δέρματος: Μηροί με υφή

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Καμία κρέμα δεν πρόκειται να σβήσει ως εκ θαύματος την κυτταρίτιδα - ένα ατυχές γεγονός που επιτέλους αποδεχόμαστε. Ωστόσο, όταν εφαρμόζεται επιμελώς, κρέμες σύσφιξης και αναδόμησης της υφής μπορώ κρατήστε αυτή την προβληματική ζώνη να φαίνεται πιο σφριγηλή και λεία. Ξεκινήστε να χρησιμοποιείτε ένα καθημερινά τώρα και θα αρχίσετε να βλέπετε αποτελέσματα μέσα σε περίπου τρεις εβδομάδες, λέει ο Nussbaum, που του αρέσει Συσφικτική λοσιόν σώματος Sebamed Q10 γιατί περιέχει αντιοξειδωτικά και έλαιο argan, για την ενίσχυση της ελαστικότητας του δέρματος. Δύναμη κίνηση: Η Kazin προτείνει να χρησιμοποιήσετε μια λοσιόν ρετινόλης στους μηρούς σας για να αυξήσετε τον κύκλο εργασιών των κυττάρων του δέρματος για να αναδυθεί η όψη τους. Απλώς ξεκινήστε αργά (στην αρχή κάθε δεύτερη μέρα) ενώ παρακολουθείτε την ερυθρότητα/ερεθισμό και να είστε ιδιαίτερα προσεκτικοί με την έκθεση στον ήλιο, καθώς κάνει το δέρμα πιο ευάλωτο. 'Μου αρέσει PCA Intensive Brightening Treatment επειδή περιέχει μια ρετινόλη που απελευθερώνεται από το χρόνο, η οποία δεν είναι τόσο ερεθιστική», λέει.

Πρόβλημα δέρματος: Bacne

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Οι προπονήσεις σας πριν από το μπικίνι μπορούν εύκολα να επιδεινώσουν το bacne, γι' αυτό προσέξτε. Ορκιστείτε να κάνετε ντους αμέσως μετά την προπόνηση και χαλαρώστε με τις σφιχτές μπλούζες (επιλέξτε πιο χαλαρές βαμβακερές επιλογές που αναπνέουν). «Αν δεν μπορείτε να κάνετε ντους αμέσως μετά, τουλάχιστον βγάλτε το αθλητικό σουτιέν σας για να μπορεί το δέρμα σας να αναπνέει», λέει ο Kazin και σκουπίστε όσο μεγαλύτερο μέρος της περιοχής μπορείτε χρησιμοποιώντας ένα μαντηλάκι κατά της ακμής . Όταν κάνετε ντους, καταπολεμήστε την υπάρχουσα ακμή με ένα πλύσιμο σώματος με γλυκολικό ή σαλικυλικό οξύ, όπως Peter Thomas Roth Beta Hydroxy Acid 2% Acne Wash . Και αν η σπονδυλική σας στήλη είναι σοβαρή, επισκεφτείτε τώρα έναν δερματολόγο σχετικά με ένα τοπικό ή από του στόματος αντιβιοτικό, το οποίο μπορεί να σας βοηθήσει να αντιμετωπίσετε το πρόβλημα πριν από την κορύφωση της σεζόν με ξαπλώστρες.

Πρόβλημα δέρματος: Κιμωλιακά ή σκούρα γόνατα

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Επειδή το δέρμα τεντώνεται λεπτό πάνω από την άρθρωση και εκτίθεται σε πολλές τριβές στα ρούχα, τα γόνατα μπορεί να φαίνονται ιδιαίτερα χειρότερα για χρήση μετά τον χειμώνα—και να πίνουν λοσιόν σώματος χωρίς φαινομενικά θετικά αποτελέσματα. Η καλύτερη στιγμή για να τα μαλακώσετε και να τα ενυδατώσετε εκ νέου είναι μετά το ντους, ενώ το δέρμα σας είναι ακόμα ζεστό και υγρό. Στεγνώστε απαλά την περιοχή και στη συνέχεια κάντε μασάζ σε ένα λάδι—ένα φαρμακείο σαν αυτό Neutrogena Body Oil ή απλό-παλιό λάδι καρύδας ή αμυγδάλου. «Τα έλαια απορροφώνται βαθιά στο δέρμα για ενυδάτωση που διαρκεί», λέει ο κοσμητικός δερματολόγος Paul Jarrod Frank. «Η καθημερινή ενυδάτωση θα θεραπεύσει το αφυδατωμένο δέρμα ενώ θα αποτρέψει μελλοντικούς ερεθισμούς». Αυτό θα βοηθήσει επίσης στη μείωση της εμφάνισης μελάγχρωσης που προκαλείται από ερεθισμό, αλλά για να την αντιστρέψει, ο Kazin συνιστά μια θεραπεία εξασθένισης/λεύκανσης υδροκινόνης όπως Neocutis Blanche ή Σύμπλεγμα Brightening SkinMedica Lytera . Απλώς φροντίστε να παίρνετε βαριά αντηλιακό μόλις αυτά τα γόνατα δουν το φως της ημέρας.

Πρόβλημα δέρματος: Κόκκινοι αγκώνες

Η ταχύτερη επιδιόρθωση: Όπως τα γόνατα, οι αγκώνες έχουν λεπτό δέρμα και υπόκεινται σε τόνους τριβής, γι' αυτό μεταχειριστείτε τους απαλά πριν από τη σεζόν με τα κοντά μανίκια. Εφαρμόστε μια κρέμα κορτιζόνης χωρίς συνταγή Cortaid μία ή δύο φορές την ημέρα μέχρι να υποχωρήσει η ερυθρότητα. Μην το κάνετε προσπαθήστε να εξομαλύνετε αυτό το πρόβλημα με ένα scrub σώματος. «Εάν το δέρμα είναι κόκκινο και έχει φλεγμονή, μην το επιδεινώσετε με απολέπιση», λέει ο Frank. «Η απολέπιση είναι μόνο για όταν το δέρμα είναι παχύρρευστο και ξεφλουδισμένο, όχι ερεθισμένο».

Δείτε τις πραγματικές γυναίκες να μοιράζονται τι αγαπούν στο σώμα τους:

ζώδιο 27 Ιανουαρίου

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: