9 συστατικά που πρέπει να αποφεύγετε εάν έχετε ευαίσθητο δέρμα

Roy Rochlin/Getty Images

Όλα τα προϊόντα που εμφανίζονται στο Glamour επιλέγονται ανεξάρτητα από τους συντάκτες μας. Ωστόσο, όταν αγοράζετε κάτι μέσω των συνδέσμων λιανικής μας, ενδέχεται να κερδίσουμε μια προμήθεια θυγατρικών.

Δεν είναι εύκολο να εφοδιάσετε ένα ντουλάπι ομορφιάς με περιποίηση δέρματος για ευαίσθητο δέρμα. Μια λίστα με τα συστατικά που πρέπει να αποφύγετε συχνά καταλήγει να ακούγεται ακριβώς όπως τα πιο δημοφιλή λανσαρίσματα της χρονιάς — που διαφημίζεται από όλους, αλλά συνήθως είναι εκτός ορίων για εσάς. Για όσους αντιμετωπίζουν εύκολα ερεθισμό και ερυθρότητα, τα ενεργά συστατικά που κάνουν θαύματα στους περισσότερους τείνουν να πυροδοτούν εξάρσεις. Ενώ μια επιλογή είναι ο πειραματισμός με τα επίπεδα συγκέντρωσης και τη συχνότητα χρήσης, υπάρχει επίσης μια πολύ πιο εύκολη λύση.

Χάρη στα συστατικά νέας γενιάς που ενισχύουν το κολλαγόνο όπως η ρετινόλη και απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα όπως τα άλφα υδροξυοξέα, η φροντίδα του δέρματος για το ευαίσθητο δέρμα βελτιώνεται σοβαρά. Απλώς ρωτήστε τους ειδικούς: Κάναμε σε δημοσκόπηση έμπιστους δερματολόγους και όλοι τους υπέβαλαν εναλλακτικά συστατικά που προσφέρουν αξιοσημείωτα αποτελέσματα—χωρίς τον κίνδυνο αντίδρασης. Διαβάστε εννέα συστατικά (και επιλογές προϊόντων) για να τα προσθέσετε αμέσως στη ρουτίνα σας.

Ρετινόλη

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Το χρυσό πρότυπο των ενεργών περιποίησης δέρματος βοηθά στον περιορισμό της ακμής, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου και εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος. Αλλά η ρετινόλη είναι επίσης διαβόητη για την πρόκληση ερυθρότητας και απολέπισης. Μπορεί να είναι ιδιαίτερα σκληρό σε άτομα με ευαίσθητο δέρμα.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Μπακουτσιόλ . Αυτή η εναλλακτική λύση ρετινόλης ενεργοποιεί τους ίδιους υποδοχείς στο δέρμα σας, χωρίς την υπολειπόμενη ερυθρότητα ή ερεθισμό, σύμφωνα με Melanie Palm, M.D. , δερματολόγος και δερματολόγος κοσμητικός χειρουργός του Σαν Ντιέγκο.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το bakuchiol: Τόσο η ρετινόλη όσο και η μπακουτσιόλη κάνουν την καλύτερη δουλειά τους ενώ τα κύτταρα βρίσκονται σε νυχτερινή λειτουργία επισκευής, οπότε αναζητήστε την κρέμα νύχτας, τον ορό ή τη θεραπεία σας με bakuchiol πριν σβήσουν τα φώτα.

Τι να δοκιμάσετε: Το Bakuchiol είναι το ήρωα συστατικό αυτής της μάσκας για μια νύχτα που απευθύνεται σε ευαίσθητο δέρμα. Τα υποστηρικτικά μέλη του γύψου περιλαμβάνουν φρουτόνερο αγγουριού, σκουαλάνιο και λάδι jojoba για πρόσθετη ενυδάτωση και αναπήδηση.

Ζωδιακός 18ης Απριλίου

Cocokind Resurfacing Sleep Mask

Σαλικυλικό οξύ

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Δερματολόγος Νέας Υόρκης, Dendy Engelman, M.D. , αποκαλεί αυτό το συστατικό τον μεγαλύτερο εχθρό της ακμής για την ικανότητά του να στοχεύει τα μαύρα στίγματα και τα λευκά στίγματα, να διαλύει το τσόφλι που φράζει τους πόρους και να απομακρύνει την ερυθρότητα από τα σπυράκια. Αλλά για όσους έχουν ευαίσθητο δέρμα, μπορεί να προκαλέσει ξηρότητα και ερεθισμό.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Αμαμήλις. Το Witch Hazel είναι ένα φυσικά αποτελεσματικό εκχύλισμα βοτάνων με εξαιρετικές καθαριστικές, καταπραϋντικές και θεραπευτικές ιδιότητες, λέει ο Engelman. Όπως και το σαλικυλικό οξύ, ξεβουλώνει τους πόρους αφαιρώντας την περίσσεια λιπαρότητας και μειώνοντας τα βακτήρια που προκαλούν ακμή.

Πώς να χρησιμοποιήσετε την αμαμελίδα: Δεδομένου ότι μπορεί να μην είναι τόσο πολύ όσο το σαλικυλικό οξύ, ο Engelman προτείνει να χρησιμοποιείτε αμαμελίδα δύο φορές την ημέρα για να διατηρείτε καθαρούς τους πόρους.

Τι να δοκιμάσετε: Αυτό το τόνερ συνδυάζει τις δυνάμεις καθαρισμού πόρων της αμαμελίδας με καταπραϋντικό ροδόνερο, αλόη και εκχύλισμα σπόρων jojoba. Είναι επίσης συσκευασμένο σε μπουκάλι ψεκασμού για εύκολη εφαρμογή—δεν απαιτούνται βαμβακερά βαμβακερά στρογγυλά μίας χρήσης.

Boscia Rosewater Mist με Witch Hazel

Λάδι καρύδας

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Η δημοφιλής ενυδατική κρέμα είναι γεμάτη με λιπαρά οξέα και αντιοξειδωτικά που βοηθούν στην προστασία της επιδερμίδας και των μαλλιών σας, αλλά για πολλούς τύπους δέρματος, στην πραγματικότητα δεν είναι καλή ιδέα. Το λάδι καρύδας θεωρείται ένα τέσσερα στην κλίμακα κωμικογονικότητας από μηδέν έως πέντε, μια λίστα συστατικών που μπλοκάρουν τους πόρους που ταξινομούνται από μη ανασταλτικά έως απίστευτα μπλοκαρίσματα πόρων, λέει ο Engelman. Αυτό σημαίνει ότι, εκτός εάν έχετε πολύ ξηρό δέρμα και δεν είστε επιρρεπείς σε εξάρσεις, καλύτερα να το αφήσετε έξω από το πρόσωπό σας, διαφορετικά μπορεί να κάνει το ευαίσθητο δέρμα πιο φλεγμονώδες.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Λάδι Jojoba. Ο Engelman λέει ότι η εναλλακτική λύση λαδιού προσφέρει μέγιστη ενυδάτωση, χάρη στην ικανότητά του να βοηθά στη διατήρηση της υγρασίας. Το προτιμώ ως υποκατάστατο μιας και δεν περιέχει τριγλυκερίδια και είναι χρήσιμο για άτομα που είναι επιρρεπή στην ακμή, λέει.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το λάδι jojoba: Είναι δομικά παρόμοιο με το δικό μας σμήγμα, πράγμα που σημαίνει ότι οι περισσότεροι τύποι δέρματος το βρίσκουν πιο συμβατό από άλλα έλαια. Λάβετε υπόψη ότι δεν θα πρέπει να εφαρμόζετε πάρα πολύ. Συνιστώ να χρησιμοποιήσετε μερικές σταγόνες το βράδυ πριν τον ύπνο», λέει ο Engelman. 'Το χειμώνα, εφαρμόστε το και το πρωί και το βράδυ εάν έχετε ξηρό δέρμα.'

Τι να δοκιμάσετε: Η CBD μπορεί να είναι η φανταχτερή κλήρωση για αυτόν τον γεμάτο βιταμίνες ορό που τονώνει τη λάμψη, αλλά ο εργάτης πίσω από όλα αυτά; Βάση λαδιού jojoba.

Ορός προσώπου Vertly CBD + Botanical Extracts

Υαλουρονικό οξύ

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Σίγουρα έχετε ακούσει για το υαλουρονικό οξύ (ή «H.A.») στο παρελθόν, μαζί με το συχνά αναφερόμενο γεγονός ότι συγκρατεί 1.000 φορές το βάρος του σε νερό. Φαίνεται να είναι σχεδόν σε όλα τελευταία, από βάλσαμα για τα χείλη μέχρι περιποίηση μαλλιών και ενυδατική κρέμα. Το ίδιο το συστατικό δεν είναι άμεσο έναυσμα για το ευαίσθητο δέρμα, αλλά ορισμένοι δερματολόγοι προειδοποιούν ότι μπορεί ακούσια να συμβάλει σε ερεθισμό. Επιτρέπει αυξημένη διείσδυση σε άλλες τοπικές κρέμες δέρματος και αυτή η αυξημένη απορρόφηση μπορεί να οδηγήσει σε αυξημένο ερεθισμό σε ευαίσθητους τύπους δέρματος, λέει ο Palm.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Squalane. Η Palm συνιστά αυτό το λάδι επειδή είναι μια ισχυρή ενυδατική κρέμα που δεν προσελκύει νερό στο δέρμα σας στην ίδια περιοχή. Με άλλα λόγια: Μειώνει την πιθανότητα το δέρμα σας να ερεθιστεί από τα ενεργά προϊόντα περιποίησης του δέρματος. Μια άλλη επιλογή: το ceramide-3, ένα ενυδατικό βαρέως τύπου που βοηθά στην επισκευή και την αναδόμηση της λειτουργίας φραγμού του δέρματός σας (δηλαδή, το πιο εξωτερικό στρώμα του δέρματός σας που συγκρατεί την υγρασία).

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε: Εφαρμόστε το προϊόν ceramide-3 ή σκουαλάνιο όπως θα κάνατε με οποιαδήποτε άλλη ενυδατική κρέμα - πρωί ή βράδυ, μετά τα προϊόντα θεραπείας σας (όπως ένα τοπικό συνταγογραφούμενο φάρμακο ή ορός βιταμίνης C).

Τι να δοκιμάσετε: Λατρεύουμε αυτό το λάδι προσώπου Biossance, το οποίο χρησιμοποιεί ανανεώσιμο και βιώσιμα αναπτυγμένο σκουαλάνιο. Αν ψάχνετε για ενυδατικά ceramide-3, η Palm συνιστά αυτούς τους πολύτιμους λίθους στο φαρμακείο: οτιδήποτε από Cerava και το Cetaphil Pro Restoraderm Καταπραϋντικό Έκζεμα γραμμή.

Biossance Squalane + Βιταμίνη C Ροδέλαιο

Υπεροξείδιο του βενζολίου

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Υπεροξείδιο του βενζολίου. Το αποδεδειγμένο μαχητικό της ακμής εξαφανίζει γρήγορα τα βακτήρια, αλλά ως δερματολόγος Kenneth Howe, M.D. Σημειώνει, «δεν είναι για όλους». Το ευαίσθητο δέρμα μπορεί να γίνει τραχύ, ξηρό και ελαφρώς επώδυνο όταν εκτίθεται σε αυτό.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Αζελαϊκό οξύ. Μου αρέσει το αζελαϊκό οξύ ως υποκατάστατο γιατί είναι ένας από τους πιο αποτελεσματικούς παράγοντες για τη θεραπεία της ακμής σε ενήλικες γυναίκες—η οποία είναι επίσης η ομάδα που έχει συχνά δέρμα πολύ ευαίσθητο για να ανέχεται άλλα φάρμακα για την ακμή, λέει ο Howe. Εκτός από την καταπολέμηση της ακμής, αυτό το οξύ καταπραΰνει επίσης άμεσα τη φλεγμονή. Η Engelman παρέχει μια άλλη ήπια εναλλακτική: Ένα PHA όπως η γλυκονολακτόνη βελτιώνει την υφή και τον τόνο του δέρματος, ενυδατώνει και προσφέρει ορισμένα αντιοξειδωτικά οφέλη, λέει. Είναι πιο απαλό και ταιριάζει καλύτερα σε άτομα που έχουν ευαίσθητο δέρμα.

Πώς να τα χρησιμοποιήσετε: Εφαρμόστε ένα τονωτικό γλυκονολακτόνης πρωί ή βράδυ. Εναλλακτικά, μπορείτε να ενσωματώσετε μια ενυδατική κρέμα απολέπισης με αζελαϊκό οξύ ως μέρος της νυχτερινής σας ρουτίνας.

Τι να δοκιμάσετε: Τα καλά νέα είναι ότι αυτά τα εναλλακτικά συστατικά είναι εύκολο να βρεθούν. Τότε I Met You Birch Milk Refining Toner περιέχει γλυκονολακτόνη, μαζί με σκουαλάνιο και γάλα σημύδας για να διατηρηθεί το δέρμα ενυδατωμένο και καθαρό. Το αζελαϊκό οξύ διατίθεται σε μορφή συνταγής. Ο Χάου συνιστά Finacea gel 15% για ασθενείς. Εάν δεν καλύπτεται από την ασφάλισή σας, μπορείτε επίσης να δοκιμάσετε προσιτές επιλογές εκτός συνταγογράφησης όπως π.χ The Ordinary Azelaic Acid Suspension 10% . Η Paula's Choice προσφέρει επίσης μια κρέμα gel που είναι γεμάτη με αζελαϊκό οξύ και μια σειρά από αντιοξειδωτικά (και λαμβάνει διθυραμβικές κριτικές από άτομα με ευαίσθητο δέρμα).

Paula's Choice Defence Nightly Reconditioning Moisturizer

Άλφα υδροξυοξέα

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Τα AHA όπως το γλυκολικό, το γαλακτικό και το μηλικό οξύ είναι βασικά όσον αφορά την τόνωση, τη λάμψη και τη μείωση της εμφάνισης των πόρων. Αλλά ο Palm προειδοποιεί ότι αυτά τα οξέα μπορούν να προκαλέσουν ερεθισμό σε πιο αντιδραστικό δέρμα και να αυξήσουν την ευαισθησία στον ήλιο σε όλους τους τύπους δέρματος.

822 έννοια αριθμός αγγέλου

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Πολυυδροξυοξέα. Αυτά τα ήπια οξέα δεν δημιουργούν την ίδια ευαισθησία στον ήλιο και θα εξακολουθείτε να έχετε παρόμοια αποτελέσματα. Τα πολυυδροξυοξέα έχουν μεγαλύτερα μόρια από τα AHA, επομένως λειτουργούν μόνο στο πιο επιφανειακό στρώμα του δέρματος, λέει ο δερματολόγος Robert Anolik, M.D., από τη Νέα Υόρκη. Είναι τόσο ήπια, που μπορούν να χρησιμοποιηθούν ακόμη και από άτομα με ροδόχρου ακμή ή έκζεμα.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τα PHA: Όπως τα κλασικά AHA, τα πολυυδροξυοξέα μπορούν να περαστούν σε μορφή γραφίτη ή να εφαρμοστούν μέσω θεραπείας ή μάσκας λάμψης.

Τι να δοκιμάσετε: Αυτός ο γραφίτης απολεπίζει χημικά ακριβώς όπως ένα εξαιρετικά τσούξιμο τόνερ AHA, αλλά χάρη στην εναλλαγή PHA, σαρώνει τα νεκρά κύτταρα με μηδενική αίσθηση. Ωστόσο, θα εξακολουθείτε να βλέπετε άφθονη λάμψη και λείανση.

Το Inky List Polyhydroxy Acid (PHA) απαλό γραφίτη απολέπισης

Βιταμίνη Ε

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Το συστατικό που χρησιμοποιείται συνήθως βοηθά στη διακοπή της οξείδωσης των ελεύθερων ριζών και στην παράταση της διάρκειας ζωής του προϊόντος σας. Αλλά η τοκοφερόλη (άλλο όνομα για το δραστικό) μπορεί επίσης να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής σε ένα μικρό ποσοστό ανθρώπων. Ο Palm λέει ότι αυτή η αντίδραση πιθανότατα θα πραγματοποιηθεί ως ερυθρότητα, εξανθήματα, ερεθισμό, κνησμό ή αίσθημα καύσου.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Μελατονίνη. Τα ίδια πράγματα στα οποία βασιζόμαστε για τον υγιή ύπνο δρα επίσης ως έμμεσο αντιοξειδωτικό στη φροντίδα του δέρματος. Σύμφωνα με τον Palm, η τοπικά εφαρμοζόμενη μελατονίνη λειτουργεί σηματοδοτώντας ένζυμα που μπορούν να προκαλέσουν μπλοκαρισμένη ή επιταχυνόμενη οξείδωση.

Πώς να χρησιμοποιήσετε τη μελατονίνη: Όπως θα κάνατε με τα συμπληρώματα, η Palm προτείνει να αποθηκεύσετε την τοπική μελατονίνη σας για τη νύχτα. Ειδικά όταν συνδυάζεται με μια εναλλακτική λύση ρετινόλης, όπως το bakuchiol, η μελατονίνη ενισχύει την ανάκτηση, την επισκευή και τον κυτταρικό κύκλο του δέρματος, λέει.

Τι να δοκιμάσετε: Αυτή η μάσκα άμεσης επιτυχίας για μια νύχτα, η οποία εξαντλήθηκε μόλις 48 ώρες μετά την κυκλοφορία, περιέχει τόσο μπακουχιόλη όσο και μελατονίνη—συν ενυδατική σκουαλάνη και καταπραϋντική άρνικα.

Alpyn Beauty Calming Midnight Mask

Υδροκινόνη

Γιατί πρέπει να το αντικαταστήσετε: Υπάρχει πολλή διαμάχη γύρω από τον αναστολέα μελανίνης (εξαφανίζει την υπερμελάγχρωση) λόγω δοκιμές σε ζώα που εγείρει ερωτήματα σχετικά με πιθανούς καρκινογόνους δεσμούς . Ενώ ο FDA εξακολουθεί να θεωρεί την υδροκινόνη ασφαλή, μπορεί επίσης να προκαλέσει ερεθισμό, ερυθρότητα και ξηρότητα σε ορισμένους.

Με τι πρέπει να το ανταλλάξετε: Τρανεξαμικό οξύ. «Το TA είναι ένας ισχυρός νέος παράγοντας για τη θεραπεία του μελάσματος, αλλά χωρίς τον ερεθισμό ή τον κίνδυνο της υδροκινόνης», λέει ο Howe. Η επιστημονική κοινότητα εξακολουθεί να μην είναι απολύτως σίγουρη πώς το TA ελαχιστοποιεί τα μαύρα στίγματα, αν και ο Howe λέει ότι μπορεί να λειτουργήσει μέσω της αντιπαλμίνης δράσης, η οποία οδηγεί σε μειωμένη σύνθεση μελανίνης.

Πώς να χρησιμοποιήσετε το τρανεξαμικό οξύ: Εφαρμόστε ορούς με έγχυση ΤΑ και θεραπείες σημείων πρωί ή βράδυ.

Τι να δοκιμάσετε: Αυτός ο ορός περιέχει 3% ΤΑ και κοτζικό οξύ για να ξεθωριάσει τα μαύρα στίγματα. Το Kojic acid, ένα φυσικό υποπροϊόν της ζυμωμένης σάλτσας σόγιας και του κρασιού από ρύζι, εμποδίζει το σχηματισμό παραγωγής μελανίνης, λέει ο Howe. Για μια πιο φιλική προς τον προϋπολογισμό προσφορά, μας αρέσει επίσης Inkey List Θεραπεία Υπερμελάγχρωσης Tranexamic Acid , το οποίο περιέχει 2% TA σε ομοιόμορφο τόνο του δέρματός σας.

Προστασία αποχρωματισμού SkinCeuticals

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: