6 πράγματα που τορπιλίζουν τις πιθανότητες να έχετε έναν υγιή κόλπο

Stocksy

Δεν θέλω να έχω έναν υγιή κόλπο, είπε καμία γυναίκα, οπότε είναι φυσικό να κάνετε ό,τι μπορείτε για να συνεχίσετε να λειτουργούν καλά εκεί κάτω.

Αλλά οι ειδικοί λένε ότι υπάρχουν ορισμένα πράγματα που κάνουν τακτικά οι γυναίκες που υπονομεύουν πλήρως τις προσπάθειές σας να είστε υγιείς κάτω από τη ζώνη. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο συμβουλευτήκαμε κορυφαίους μαιευτήρες για την άποψή τους σχετικά με τα κορυφαία πράγματα που κάνουν οι γυναίκες και τα οποία ενοχλούν εντελώς τον κόλπο σας. Εδώ είναι οι ανθυγιεινές συνήθειες που σας προτείνουν να ακολουθήσετε:

156 αριθμός αγγέλου

Douching
Θεωρητικά είναι λογικό ότι ο καθαρισμός του κόλπου σας θα τον καθιστούσε πιο υγιή, αλλά πιστοποιημένος από μαιευτήριο Pari Ghodsi , M.D., λέει ότι δεν είναι πραγματικά καλή ιδέα. Μπορείτε να εξαφανίσετε τα καλά βακτήρια που βοηθούν τον κόλπο σας να διατηρείται σε υγιή κατάσταση, λέει. Και, όταν συμβεί αυτό, διατρέχετε αυξημένο κίνδυνο μόλυνσης από ζυμομύκητες. Το ίδιο ισχύει και για τα αποσμητικά σαπούνια - δεν είναι απαραίτητα και μπορούν να λειτουργήσουν εναντίον σας. Ο κόλπος παράγει ένα φυσικό υγρό καθαρισμού που φυσικά υποτίθεται ότι υπάρχει, λέει Τζέσικα Σέπερντ , M.D., επίκουρος καθηγητής κλινικής μαιευτικής και γυναικολογίας και διευθυντής της Ελάχιστα Επεμβατικής Γυναικολογίας στο Ιατρικό Κολλέγιο του Πανεπιστημίου του Ιλινόις στο Σικάγο. Όταν πλένεστε εκεί, αφαιρείτε την καλύτερη προστασία σας από τη μόλυνση και την οσμή, λέει.

Χρησιμοποιώντας υπερ-απορροφητικά ταμπόν όταν δεν τα χρειάζεστε
Όταν χρησιμοποιείτε ταμπόν με υψηλότερη απορροφητικότητα από αυτή που χρειάζεστε, θέτετε τον εαυτό σας σε κίνδυνο για σύνδρομο τοξικού σοκ (TSS) ή βακτηριακή λοίμωξη. Εάν είστε επιρρεπείς σε βακτηριακές λοιμώξεις, σκεφτείτε να αγοράζετε μόνο κανονικά (όχι σούπερ ή κατά τη διάρκεια της νύχτας) ταμπόν, λέει ο Shepherd.

Τρώγοντας πολλά χάλια
Μια κακή διατροφή μπορεί να αυξήσει σημαντικά τον κίνδυνο να έχετε μολύνσεις ζύμης. Γιατί; Το αυξημένο σάκχαρο στο αίμα σας μπορεί να προκαλέσει ανισορροπία στην κολπική επένδυση, αυξάνοντας τις πιθανότητες να πάθεις μόλυνση, λέει ο Shepherd.

Βάζω γλυκά πράγματα εκεί
Σίγουρα, το να αλείφετε λίγο σιρόπι σοκολάτας ή γλυκό λιπαντικό στον κόλπο σας ακούγεται σαν ένας καλός τρόπος για να ανακατεύετε τα πράγματα κατά τη διάρκεια του στόματος, αλλά ο Ghodsi λέει ότι είναι ένα μεγάλο όχι. Θα επηρεάσει την ισορροπία του pH σας και μπορεί να οδηγήσει σε μύκητες ή βακτηριακές λοιμώξεις, λέει. Κάθε προϊόν που διαταράσσει το εσωτερικό σας pH και τα χρήσιμα βακτήρια μπορεί να επιτρέψει σε επιβλαβείς οργανισμούς να πολλαπλασιαστούν, λέει ο Shepherd. Κανονικά, η περιοχή φιλοξενεί ένα καλά συντονισμένο σύστημα καλών και κακών βακτηρίων και όταν διαταραχθεί μπορεί να προκαλέσει λοιμώξεις και ιούς, λέει.

Χρησιμοποιώντας λάδι δέντρου τσαγιού ή γιαούρτι για τη θεραπεία μιας μόλυνσης από ζύμες
Και οι δύο αναφέρονται σε ιστοτόπους και φόρουμ φυσιοπαθητικών ως θεραπείες για μολύνσεις ζύμης, αλλά πραγματικά δεν πρέπει να πάτε εκεί. Το λάδι δέντρου τσαγιού μπορεί να βλάψει την κολπική επένδυση και το γιαούρτι μπορεί απλώς να κάνει τα πράγματα χειρότερα, λέει ο Ghodsi.

Κολπικός ατμός
Απλά μην το κάνετε, λέει ο Ghodsi: Μπορεί να κάψει και να βλάψει τον κόλπο.

Κατώτατη γραμμή: Αφήστε τον κόλπο σας να κάνει τη δουλειά του - είναι πολύ καλός σε αυτό. Και, αν κάτι δεν φαίνεται, μιλήστε με τον μαιευτήρα σας πριν πάρετε την κατάσταση στα χέρια σας.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: