5 τρόποι για να νικήσετε την ασθένεια κίνησης όταν έρχεται από το πουθενά
Έχετε ναυτία; Πήρα μια πτήση με ένα μικρό αεροσκάφος προαστιακού για το Λος Άντζελες την περασμένη εβδομάδα -- κάτι που συνήθως δεν είναι κάτι τεράστιο. Είμαι εντάξει με πτήσεις με αεροπλάνα σχεδόν οποιουδήποτε μεγέθους. Αυτή τη φορά όμως κάτι ήταν διαφορετικό...
Πήραμε την πιο ανώμαλη, μεγαλύτερη περιοχή αναταράξεων που έχω γνωρίσει ποτέ -- σοβαρά, αυτή ήταν η περιοχή του Βιβλίου των Παγκόσμιων Ρεκόρ Γκίνες. Το στομάχι μου απέρριπτε τα σκαμπανεβάσματα που έκανε το αεροπλάνο και άρχισα να πανικοβάλλομαι--Είδα το μέλλον μου και αυτό το μέλλον γραφόταν «χλιμ». Οι αεροσυνοδοί ήταν δεμένες με ασφάλεια και η μπύρα τζίντζερ ήταν εκτός συζήτησης, οπότε έκανα το μόνο που μπορούσα να σκεφτώ:
Άνοιξα τον αέρα, έγειρα το πρόσωπό μου και συγκεντρώθηκε στην αναπνοή του δροσερού αέρα μέσα και έξω όσο πιο βαθιά μπορούσα.
Μάντεψε? Δούλεψε. Προσγειωθήκαμε και δεν είχα ναυτία. Αλλά το να είμαι σε αυτή τη θέση με έκανε να σκεφτώ άλλες θεραπείες για την αδιαθεσία της κίνησης--ξέρετε, όταν δεν είστε προετοιμασμένοι με μερικά χάπια OTC ή ανακουφιστικές ταινίες:
* Καθίστε στο κάθισμα όπου η βόλτα είναι η πιο ομαλή. Στην ιδανική περίπτωση, θέλετε να καθίσετε εκεί που είναι πιο δύσκολο να αισθανθείτε την κίνηση. Σε ένα αεροπλάνο, δοκιμάστε για ένα κάθισμα στο διάδρομο αντί για ένα παράθυρο. σε τρένα και αυτοκίνητα, καθίστε κοντά στο μπροστινό μέρος. Σε μια βάρκα, καθίστε κοντά στο κέντρο.
* Εστιάστε σε ένα σταθερό σημείο στον ορίζοντα . Εάν βρίσκεστε σε αεροπλάνο, εκπαιδεύστε τα μάτια σας στο σημείο όπου ο ουρανός συναντά τη γη. Η ιδέα είναι ότι βάζετε τα μάτια σας να βλέπουν την κίνηση που αισθάνεται το σώμα σας, η οποία βοηθά στην καταστολή της ζάλης.
* Κράτα το κεφάλι σου ακίνητο, ώστε να μην μπερδεύετε το σώμα σας με καμία επιπλέον κίνηση.
* Πιπιλίστε μια μέντα. Αυτήν τη στιγμή, αυτή η μέντα στο κάτω μέρος της τσάντας σας είναι τελικά χρήσιμη. Μερικοί άνθρωποι διαπιστώνουν ότι ακόμη και μόνο το άρωμα της μέντας τους βοηθά να αισθάνονται καλύτερα, και ενώ μασώντας ένα φρέσκο κλαδάκι μέντας θα βοηθούσε ακόμη περισσότερο, μια απλή καραμέλα μέντας θα μπορούσε να σας βοηθήσει να ηρεμήσετε το στομάχι σας.
Έχετε ναυτία; Πώς το αντιμετωπίζετε; Ποια είναι η καλύτερη θεραπεία που έχετε δοκιμάσει;
Περισσότερα για τα φάρμακα για τη ναυτία:
Πώς να θεραπεύσετε το hangover με τέσσερα εύκολα βήματα
Καραμέλα τζίντζερ που κάνει θαύματα στη ναυτία
Τι να φάτε όταν αισθάνεστε _______
Περισσότεροι τρόποι για να αποκτήσετε Glamour
49 αριθμός αγγέλου
Επισκεφτείτε το Shopglamour.com για χαριτωμένα πράγματα που ξεκινούν από μόλις !
Μπείτε στην τελευταία κλήρωση Glamour!
Προσθέστε μας στην αρχική σας σελίδα iGoogle
Φωτογραφία: ThinkstockΜοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
