5 μόνιμα γραφεία για υγιή ζωή
Όταν οι άνθρωποι φτάνουν στη δουλειά, συνήθως αλλάζουν, μετακινούνται και όταν φτάνουν στα γραφεία τους, βγάζουν τις καρέκλες τους και κάθονται έτσι ώστε να μπορούν να δουλέψουν στα γραφεία τους. Αυτή είναι μια κοινή εικόνα στο γραφείο και συμβαίνει εδώ και αρκετές δεκαετίες ή ακόμα και εκατοντάδες χρόνια τώρα.
Αλλά σύμφωνα με τους ειδικούς στον τομέα της υγείας, αυτό το σενάριο πρέπει να αλλάξει. Ίσως αναρωτιέστε τι είναι τόσο λάθος με αυτήν την εικόνα και δεν είναι η μετακίνηση, αλλά είναι η ίδια η πράξη του καθίσματος για ώρες μπροστά σε ένα γραφείο που είναι επιβλαβές για την υγεία σας.
Πίνακας περιεχομένων
Το μειονέκτημα των παραδοσιακών γραφείων
Δεν υπάρχει τίποτα λάθος μόνο με τα παραδοσιακά γραφεία. Αυτό που είναι επικίνδυνο για την υγεία είναι όταν οι άνθρωποι κάθονται για ώρες κάθε φορά ενώ εργάζονται. Σύμφωνα με πρόσφατες μελέτες, το κάθισμα όλη την ημέρα είναι τόσο κακό για την υγεία όσο το κάπνισμα και όλοι γνωρίζετε πόσο φρικτό είναι το κάπνισμα για την υγεία.
Αρκετές πρόσφατες μελέτες ανακάλυψαν ότι η υπερβολική διάρκεια καθίσματος διπλασιάζει τον κίνδυνο για άτομα να αναπτύξουν διαβήτη και αυξάνει επίσης τον κίνδυνο εμφάνισης άλλων ασθενειών που σχετίζονται με την καρδιά. Σύμφωνα με τον Παγκόσμιο Οργανισμό Υγείας (ΠΟΥ) η αδράνεια είναι η 4ουο μεγαλύτερος δολοφόνος ενηλίκων.
Το πιο τρομακτικό είναι ότι οι κίνδυνοι παραμένουν οι ίδιοι ακόμα και αν οι άνθρωποι κινούνται στην πραγματικότητα όταν δεν κάθονται στα γραφεία τους. Αυτό που συμβαίνει είναι ότι όταν οι άνθρωποι κάθονται για μεγάλο χρονικό διάστημα, τα ένζυμα στους μυς αλλάζουν και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση των επιπέδων σακχάρου στο αίμα.
Το Standing is King
Άρα, το να κάθεις για πολλές ώρες κάθε φορά είναι κακό - τι πρέπει να κάνουν οι άνθρωποι; Λοιπόν, ένα πράγμα που μπορούν να κάνουν είναι να επενδύσουν σε μόνιμα γραφεία. Η στάση ενώ εργάζεστε μπορεί να ακούγεται κουραστική, αλλά έχει τόσα πολλά οφέλη που πραγματικά δεν θα θέλατε να χάσετε.
Για παράδειγμα, χρησιμοποιώντας ένα μόνιμο γραφείο σας αναγκάζει να σηκωθείτε αντί να καθίσετε και αυτό σημαίνει ότι καίτε περισσότερες θερμίδες (περίπου 50 θερμίδες περισσότερο), γεγονός που βοηθά στη μείωση του κινδύνου αύξησης βάρους και παχυσαρκίας. Βοηθά επίσης στη μείωση του κινδύνου εμφάνισης διαβήτη τύπου 2 και άλλων μεταβολικών προβλημάτων. Υπάρχουν τόσα πολλά περισσότερα οφέλη σε αυτό και γι 'αυτό μπορεί να θέλετε να επενδύσετε σε ένα μόνιμο γραφείο όπως αυτά που φαίνονται παρακάτω.
Τα καλύτερα μόνιμα γραφεία
1. Terra από NextDesk
Αυτό το γραφείο Terra δεν είναι μόνο καλό για την υγεία σας, αλλά είναι επίσης μια γιορτή για τις αισθήσεις. Έχει υπέροχο σχεδιασμό που είναι επίσης φιλικό προς το περιβάλλον καθώς είναι κατασκευασμένο από βιώσιμο μπαμπού. Το μπαμπού μπαμπού έρχεται σε πολλές διαφορετικές αποχρώσεις, ώστε να μπορείτε να επιλέξετε αυτό που σας ενδιαφέρει καλύτερα και δεν έρχεται με χρώματα με βάση διαλύτες.
Το σκελετό του είναι κατασκευασμένο από ανακυκλωμένο συμπαγές αλουμίνιο και έρχεται σε διάφορα διαφορετικά φινιρίσματα. Αλλά αυτό που το κάνει ξεχωριστό είναι ότι μπορεί να προσαρμοστεί σε όποιο ύψος είναι άνετο για εσάς - μπορεί ακόμη και να χαμηλώσει αρκετά για να είναι ένα τυπικό γραφείο χρησιμοποιώντας το Digital LED Memory Converter.
2. Νέα ύψη
Αυτό το υπέροχο μόνιμο γραφείο έρχεται με μασίφ μασίφ ξύλο σφενδάμνου που είναι χειροποίητο στην τελειότητα και έχει φινίρισμα καπνού 5 βημάτων για εκκίνηση. Όπως κάθε εξαιρετικό μόνιμο γραφείο , μπορεί να ρυθμιστεί από ύψος 24 'έως και 51' και έχει ένα τυπικό κουμπί για ευκολία ρύθμισης. Το σκελετό είναι εξαιρετικά σταθερό και επίσης αρκετά ανθεκτικό καθώς μπορεί να χειριστεί βάρη έως 325 lbs.
299 αριθμός αγγέλου
3. Γραφείο Geek
Το Max Desk προσφέρει το καλύτερο όσον αφορά την άνεση ανύψωσης και προσαρμογής. Έχει ανυψωτική ικανότητα που ξεπερνά τα 335 lbs. συν 4 προγραμματιζόμενες προκαθορισμένες λειτουργίες για ρύθμιση ύψους. Τα πλεονεκτήματα του Max Desk δεν σταματούν εκεί, καθώς έχει επίσης προηγμένες προδιαγραφές με τη μορφή των τριών τμημάτων ανυψωτικών ποδιών που προσφέρουν εξαιρετική οργή χαμηλής έως υψηλής ρύθμισης και για να το ολοκληρώσετε, είναι εξαιρετικά αθόρυβο.
4. UpDesk
Πρόκειται για ένα όμορφο γραφείο που έχει περισσότερα πράγματα από ό, τι απλώς καλή εμφάνιση. Διαθέτει σύστημα ανύψωσης ρύθμισης (ηλεκτρικό) και εξαιρετικά ανθεκτική επιφάνεια laminate 1,25 'που μπορεί να ρυθμιστεί σε ύψος 25,5' έως 50,5 'και μπορεί να φιλοξενήσει ακόμη και διαδρόμους που είναι βολικό ειδικά για χρήστες που θέλουν να κάνουν περισσότερα από απλά περίμενε. Η επιφάνεια εργασίας διατίθεται σε διάφορα χρώματα.
5. AD17
Το AD17 είναι ένα από τα πραγματικά «ελαφριά» μόνιμα γραφεία στην αγορά. Μπορεί να ρυθμιστεί σε ύψη ξεκινώντας από 26 'έως 46,5' χρησιμοποιώντας ένα ηλεκτρικό σύστημα ρύθμισης μπουτόν και έρχεται με 100 lbs. ικανότητα ανύψωσης. Για να διευκολύνει τους χρήστες, διαθέτει ένα σύστημα διαχείρισης καλωδίων. Όσον αφορά την εμφάνιση, έρχεται με προφίλ και λακαρισμένες άκρες που είναι τριπλές με λάκα σκληρυμένη με υπεριώδη ακτινοβολία.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
