4 εκπληκτικά μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ

Ξέρεις κάποιον που δεν αρρωσταίνει ποτέ; Ξέρετε, ποτέ ένα ρουφηξιά, ένα κρύο ή γρατσουνισμένο λαιμό - το άτομο που δεν έχει πάρει μια μέρα άρρωστης όλα τα 15 χρόνια που εργάζεται για την εταιρεία του. Καταπληκτικό, σωστά; Αυτοί οι άνθρωποι υπάρχουν, και ένα ολοκαίνουργιο βιβλίο υπόσχεται να μας πει τα μυστικά τους. Έριξα μια ματιά από νωρίς και ήθελα να μοιραστώ μερικά μαζί σας...

Ζωδιακός 25ης Μαρτίου

Τα μυστικά των ανθρώπων που δεν αρρωσταίνουν ποτέ , του Τζιν Στόουν, είναι ένα συναρπαστικό βιβλίο που ρίχνει μια καλά ερευνημένη ματιά σε μερικά από τα πιο εκπληκτικά πράγματα που μπορούμε να κάνουμε όλοι για να αποτρέψουμε τις ασθένειες και τις λοιμώξεις. Αν ψάχνετε για μερικούς δοκιμασμένους και αληθινούς τρόπους για να διατηρήσετε το ανοσοποιητικό σας σώμα αυτή τη σεζόν, η Stone προσφέρει τα εξής:

__*Κάνω κρύο ντους. __Ακούγεται τρελό, σωστά; Αλλά λέει ότι η έρευνα δείχνει ότι τα πιο δροσερά ντους μπορούν να βοηθήσουν στην αύξηση του αριθμού των λευκών αιμοσφαιρίων σας (που μπορεί να βοηθήσει στην αποτροπή της ασθένειας στο σώμα σας).

__

*Μασουλήστε ωμό σκόρδο. __Ξέρω, ξέρω--δεν είναι ακριβώς καλό για την αναπνοή, αλλά η έρευνα δείχνει ότι το σκόρδο έχει ισχυρούς αντιμικροβιακούς παράγοντες που μπορούν να σας βοηθήσουν να διατηρήσετε την υγεία σας. Συμβουλή: Για καλύτερη αναπνοή, θρυμματίστε πρώτα το σκόρδο και καταπιείτε το ολόκληρο με ένα κουταλάκι του γλυκού σάλτσα μήλου.

*Το νέο σας αγαπημένο κοκτέιλ: ζεστό νερό με μαγιά μπύρας. Ξέρω, χονδροειδές. Αλλά προφανώς αυτός ο συνδυασμός έχει αποδειχθεί ότι καταπολεμά τα σφάλματα της γρίπης, τη διάρροια και τις λοιμώξεις του αναπνευστικού. Οι οποίοι γνώριζαν?

__*Κάντε τα ροφήματα σας ζεστά: __ Ζεστό νερό με λεμόνι (το νέο μου αγαπημένο), τσάι, καφές--ό,τι άλλο--πίνετε περισσότερα ζεστά υγρά κατά την περίοδο του κρυολογήματος και της γρίπης-- μπορεί να ενισχύσει το ανοσοποιητικό σας σύστημα.

Κάνεις ήδη κάτι από αυτά;

Περισσότερα ανάγνωση:

Μια πιο υγιεινή επιλογή δοχείων για να φέρετε το μεσημεριανό γεύμα στη δουλειά (συμβουλή: δεν είναι πλαστικό)...

Μια νόστιμη, υγιεινή ιδέα για smoothie με κράνμπερι για το φθινόπωρο...

5 φαρμακευτικά muffins--μπορούν να σας βοηθήσουν να νικήσετε το PMS, την κούραση και πολλά άλλα...

Περισσότεροι τρόποι για να αποκτήσετε Glamour

Επισκεφτείτε το Shopglamour.com για χαριτωμένα πράγματα που ξεκινούν από μόλις !

Μπείτε στην τελευταία κλήρωση Glamour!

Ακολουθήστε μας στο Twitter

Προσθέστε μας στην αρχική σας σελίδα iGoogle

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: