3 χτενίσματα γυμναστικής φιλικά προς τον ιδρώτα που δεν έχετε δοκιμάσει ακόμα
Stocksy
Ροκ προσαρμοσμένο κολάν με μονόγραμμα , έχετε ένα συλλογή αθλητικών παπουτσιών που αξίζει το μουσείο , και είστε στο μπροστινό μέρος του κάθε λίστα αναμονής στο παιχνίδι αθλητισμού. Λοιπόν, γιατί εξακολουθείτε να κάνετε προεπιλογή για μια αλογοουρά όταν είναι ώρα να ιδρώσετε;
Για να αναβαθμίσετε τα μαλλιά σας για την επόμενη επίσκεψή σας στο barre—και για να βοηθήσουμε στον εξορθολογισμό του χορού γυμναστηρίου-ντους-μετακίνησης-εργασίας—συμβουλευτήκαμε τη Donna Tripodi, master stylist στο Εύα γράφω Σαλόνια , για να δημιουργήσετε τρία κομψά (αλλά εύκολα!) στυλ που όχι μόνο θα αντέχουν στους γύρους burpees αλλά μπορούν επίσης να μεταφραστούν απρόσκοπτα στο γραφείο ή στο happy hour.
Όπως αποδεικνύεται, το να προσπαθείς να κάνεις ένα πιο μοντέρνο «do» δεν είναι μόνο θέμα αισθητικής. είναι επίσης εξαιρετικά πρακτικό. Το αλάτι και η υγρασία από τον ιδρώτα σας βοηθούν στη δημιουργία μιας φυσικής κυματιστή υφής, επομένως το στυλ με πλέξη ή κότσο είναι πραγματικά καλύτερο για styling μετά την προπόνηση παρά για αλογοουρά, εξηγεί ο Tripodi (γιατί τίποτα δεν είναι χειρότερο από αυτή την τρομερή ελαστική πτυχή).
Το κόλπο και για τα τρία στυλ είναι να χρησιμοποιήσετε το προϊόν για να το διατηρήσετε στη θέση του πριν ή μετά την προπόνηση και είναι σημαντικό να γνωρίζετε ποιο να χρησιμοποιήσετε. Πολλοί άνθρωποι χρησιμοποιούν απλώς ξηρό σαμπουάν για να προσθέσουν υφή, αλλά το προϊόν βαραίνει πραγματικά τα μαλλιά αν δεν είναι βρώμικα, εξηγεί η Tripodi. Αντίθετα, θα πρέπει να φτάσετε για ένα σπρέι υφής που θα δώσει στα μαλλιά σώμα και «κολλάει» για να κρατήσει τα μαλλιά στη θέση τους κατά τη διάρκεια της προπόνησής σας. (Φυσικά, εδώ μιλάμε για barre ή γιόγκα - μετά από σοβαρό ιδρώτα, ξηρό σαμπουάν είναι ο καλύτερος φίλος ενός κοριτσιού).
Είστε έτοιμοι να αναβαθμίσετε το παιχνίδι με τα μαλλιά προπόνησης; Προτού δέσετε τα αγαπημένα σας sneaks, δοκιμάστε να δέσετε τα μαλλιά σας με ένα από αυτά τα κακά, φιλικά προς το γυμναστήριο στυλ.
Φωτογραφία: Saanya Ali
The Twisted-Rope Braid
Το Tripodi είναι λάτρης της πλεξούδας γιατί λειτουργεί σε όλους τους τύπους και τα μήκη μαλλιών—για να μην αναφέρουμε το γεγονός ότι συγκρατεί όλες τις στρώσεις και βγάζει τρίχες από το πρόσωπό σας. Και παρόλο που αυτό μπορεί να φαίνεται περίπλοκο, είναι απλώς μια συστροφή δύο σκελών, που σημαίνει ότι σχεδόν ο καθένας μπορεί να το κάνει.
Μπόνους: Αυτή η τεχνική παράγει δύο χτενίσματα σε ένα. Όταν το ξετυλίξετε μετά την προπόνησή σας, θα έχετε ένα δροσερό κύμα σε σχήμα S.
Κατευθύνσεις
συμβατότητα ιχθύων και ιχθύων
- Χωρίστε τα μαλλιά στη μέση είτε από το κέντρο είτε από το πλάι μέχρι το κέντρο του λαιμού. Στερεώστε και τις δύο πλευρές σε κοτσιδάκια.
Από κάθε πλευρά, ξεκινήστε μια στριφτή πλεξούδα δύο κλώνων στη γραμμή των μαλλιών σας και δουλέψτε μέχρι τις άκρες. Δέστε και τις δύο άκρες με μια μικρή ελαστική ταινία. Εάν έχετε λεπτά ή λεπτά μαλλιά, μπορεί να χρειαστεί να προσθέσετε μια υφή ( μας αρέσει αυτό ) για να βοηθήσετε το κάτω μέρος να παραμείνει στριμμένο - και αν σας δημιουργεί πρόβλημα, μπορείτε να μεταβείτε σε μια κανονική πλεξούδα τριών κλώνων μόλις φτάσετε στον αυχένα του λαιμού.
Μετά την προπόνησή σας, ξεπλύνετε στο ντους με την πλεξούδα ακόμα μέσα και χρησιμοποιήστε πιστολάκι σε δροσερό περιβάλλον για να απαλλαγείτε από την υγρασία. Μόλις στεγνώσει, ξετυλίξτε το στυλ, εφαρμόστε ξηρό σαμπουάν στη ρίζα και αιθέριο έλαιο στη μέση και τις άκρες των μαλλιών. Το αποτέλεσμα είναι ένα όμορφο, φυσικό κύμα.
Φωτογραφία: Saanya Ali
Η πλεκτή ιδρώτα
Αυτό το στυλ λειτουργεί καλύτερα με κοντά μαλλιά, αλλά μπορεί επίσης να αλλάξει εύκολα για να δουλέψει σε μακριά μαλλιά, λέει ο Tripodi. Φαίνεται αρκετά περίπλοκο, αλλά στην πραγματικότητα είναι πολύ εύκολο αρκεί να ξέρεις να κάνεις γαλλική πλεξούδα.
Το στοιχείο του υφάσματος δεν είναι μόνο για επίδειξη - στην πραγματικότητα θα σας βοηθήσει να απορροφήσετε μέρος του ιδρώτα σας, αφήνοντας τα μαλλιά σας λίγο πιο καθαρά μετά τη γυμναστική, λέει ο Tripodi.
Φωτογραφία: Saanya Ali
Κατευθύνσεις
- Πάρτε ένα κομμάτι βαμβακερό ύφασμα 4 επί 2 ιντσών και στρίψτε το σφιχτά μέχρι να γίνει ένα μακρύ σκέλος. Ασφαλίστε το στρίψιμο στο μέτωπό σας με δύο κλιπ.
- Ξεκινήστε μια γαλλική πλεξούδα τριών κλώνων και αρχίστε να προσθέτετε το ύφασμα στο τρίτο τμήμα της πλεξούδας.
- Συνεχίστε μέχρι το κάτω μέρος των μαλλιών σας και στερεώστε με μια ελαστική ταινία. Επαναλάβετε από την άλλη πλευρά. Τυλίξτε την πλεξούδα γύρω-γύρω, σε στυλ milkmaid και στερεώστε με φουρκέτες .
The Half-Bun Mohawk
Μην αφήσετε το όνομα να σας τρομάξει: Αυτή η εμφάνιση εμπνευσμένη από μισό κότσο (που, σύμφωνα με το Tripodi, το μεταμορφώνει σε ένα νευρικό και ασυνήθιστο στυλ) είναι πραγματικά εκπληκτικά εύκολο να το κάνετε.
Αν και μπορεί να φαίνεται funky, το μόνο που κάνετε είναι να δημιουργήσετε τρία μισά ψωμάκια το ένα πάνω στο άλλο και—voilà!—τελείωσες, λέει. Μη διστάσετε να προσθέσετε καρφίτσες για να «διαμορφώσετε» την τελική εμφάνιση, εάν υπάρχουν άβολα κενά ανάμεσα στα ψωμάκια ή εάν θέλετε να τα κάνετε πιο ανομοιόμορφα.
Κατευθύνσεις
- Ξεκινήστε κόβοντας τα μαλλιά από τις γωνίες του μετώπου σας και δημιουργώντας έναν κότσο τυλίγοντας ένα δέσιμο μέχρι τη μέση πάνω από τα μαλλιά, δύο φορές.
- Στη συνέχεια, σηκώστε το δεύτερο τμήμα των μαλλιών σας στα αυτιά σας (συμπεριλαμβανομένης της ουράς του πρώτου κότσου) και δημιουργήστε έναν δεύτερο κότσο.
- Επαναλάβετε τη μέθοδο για το κάτω τμήμα με την υπενθύμιση των μαλλιών σας. Μπορείτε να διαμορφώσετε τα ψωμάκια και να τα τραβήξετε πιο κοντά με καρφίτσες.
Ψάχνετε για ένα δροσερό νέο ρούχο για να το συνδυάσετε με το γλυκό σας; Δοκιμάστε αυτά Κομμάτια εμπνευσμένα από τη δεκαετία του '70 ή αυτά κλασικές —αλλά κομψές— επιλογές ενεργών ρούχων με ρίγες .
Δείτε περισσότερα:
τι σημαίνει 2222
9 λόγοι που είστε φουσκωμένοι που δεν έχουν καμία σχέση με τη διατροφή σας
10 τροφές που πρέπει να τρώτε για μια ζωή χωρίς φούσκωμα
9 υγιεινές τροφές που μειώνουν το φούσκωμα
Περισσότερα από το *Glamour: *
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
